¾Æ±â¿Í ³ª¿¡°Ô ¾î¶²ÀÏÀÌ »ý°å³ª¿ä?

žƴ ¾î¶»°Ô ÀÚ¶ó°í ÀÖ³ª¿ä
žÆÀÇ ±æÀÌ´Â 14cmÀÌ¸ç ¹«°Ô´Â ¾à 200g Á¤µµ ÀÌ´Ù. žÆÀÇ Ç÷°üÀº Åõ¸íÇÑ ÇǺθ¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±Í´Â Á¦ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ½Å°æ Ç¥¸é¿¡´Â ¹Ì¿¤¸°(´º·±À» ±¸¼ºÇϰí ÀÖ´Â Ãà»öÀ» ¿©·¯ ¸·À¸·Î µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ÀÎÁöÁú ¼ººÐÀÇ ¸·)ÀÌ Çü¼ºµÇ°í Àִµ¥ ž ÀÌÈÄ 1³â µ¿¾È Çü¼º°úÁ¤ÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù. žư¡ ¿©¾Æ¶ó¸é ü³»¿¡ Àڱðú ³ªÆÈ°üÀÌ Çü¼ºµÇ¾ú°í ³²¾Æ¶ó¸é ¼º±â°¡ µé¾î³ª ÀÖ´Ù.

ÀÓ»êºÎÀÇ »îÀº ¾î¶»°Ô º¯Çϰí ÀÖ³ª¿ä?
Ç㸮°¡ ±½¾îÁ®¼­ ÀÌÁ¦´Â Å©°í ÆíÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶È¹Ù·Î ´©¿ì¸é Àڱÿ¡ °ñ¹Ý Á¤¸ÆÀÌ ´­·Á Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿·À¸·Î ´¯µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ º£°³¸¦ µî µÚ, ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸® ¹Ø¿¡ ¹ÞÄ¡¸é ´õ ÆíÇÏ°Ô ½¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀӽŠÁ߱⿡ µé¾î¼­ ¾ÆÁ÷ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Áö±ÝÂë Çѹø ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ žư¡ °Ç°­ÇÏ°Ô ¹ßÀ°Çϰí ÀÖ´ÂÁö ¶Ç´Â ¼±ÃµÀû °á¼ÕÁõ À¯¹«¿Í Źݰú ÅÈÁÙ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´ÂÁö, Ãâ»ê¿¹Á¤ÀÏÀ» Á¦´ë·Î °è»ê Çß´ÂÁö, ¾Æ±â¸¦ ¸î ¸íÀ̳ª Ãâ»êÇß´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îÀÌ ÁÁ´Ù¸é °Ë»ç Áß¿¡ žư¡ ¾öÁö¸¦ »¡°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

½ÖµÕÀÌ ÀÓ½Å
  • ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò

    ½ÖµÕÀÌÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ì ÇѸíÀ» ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?
    ½ÖµÕÀ̸¦ ÀӽŠÁßÀ̶ó¸é ÇÑ ¾Æ±â ´ç Àû¾îµµ 300 Ä®·Î¸®¸¦ ´õ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ì 600Ä®·Î¸®¸¦ ´õ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº ź¼öÈ­¹° µîÀ» Àß ¸ÔÀ¸¸é Á¤»óüÁßÀÎ ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. º¸Åë ÀӽŰú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿±»ê°ú öºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ÀÓ½Å¿ë ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    ÀÓ»êºÎ°¡ ¸¹Àº ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹¹¿¹¿ä?
    ÀӽŠÁß¿¡ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ¸¹Àº ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. Å»¼ö»óŰ¡ ½É°¢ÇÒ¼ö·Ï ÀڱüöÃà°ú Á¶»ê°¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÓ»êºÎ¶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ ¹° 2L´Â ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖº¯¿¡ ¹°ÀÌ °¡µæ µç ¹°ÅëÀ̳ª ÄÅÀ» µÎ°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.

    ¸ö¹«°Ô°¡ ¾ó¸¶³ª ´Ã¾î¾ß Çϴ°¡?
    ¸ö¹«°Ô°¡ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ´Ã¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½ÖµÕÀÌÀӽŠ¿©¼ºÀÇ ÀûÁ¤ üÁß Áõ°¡·®Àº 16-20kg Á¤µµÀÌ´Ù. ¸ö¹«°Ô°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Áõ°¡Çϸé Á¦¿ÕÀý°³¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. °Ô´Ù°¡ ´ëºÎºÐ 37ÁÖ ÀÌÀü¿¡ Ãâ»êÇϹǷΠÀÏ¹Ý ¿©¼ºµéº¸´Ù ´õ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¸ö¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸ö¹«°Ô°¡ ³Ê¹« Àû°Ô Áõ°¡Çϸé žư¡ °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ¶óÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸ö¹«°Ô ÀûÁ¤ Áõ°¡·®À» °è»êÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀӽŠÀü¿¡ ¸ö¹«°Ô°¡ ¾ó¸¶³ª ³ª°¬´À³ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ÀӽŠÀü¿¡ °úüÁßÀ̾ú´Ù¸é º¸Åë üÁßÀÎ ¿©¼ºº¸´Ù ¸ö¹«°Ô¸¦ ´ú Áõ°¡½ÃŰ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    ¿îµ¿À» ¸ØÃ߰ųª »ýȰ¾ç½Ä¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ¾î¾ß Çϳª?
    ÀÓ½ÅÀÌ ÁøÇàµÇ¸é »ýȰ¾ç½Ä¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§ ¾î´À Á¤µµÀÇ È°µ¿ÀÌ ¾ÈÀüÇÑÁö´Â ÀÇ»çÀÇ Ã¶Çаú ÀÓ»êºÎÀÇ °Ç°­¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Áø´ÜÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÇ»ç´Â ÀÓ½ÅÃʱ⿡´Â °Ý·ÄÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íµµ Çã¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÓ½ÅÁ߱⿡ µé¾î¼­¸é ¿îµ¿·®À» ÁÙÀ̶ó°í ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃãÀ̳ª ¼ö¿µ, °È±â, Á¦ÀÚ¸® ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÇ °¡º­¿î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Àӽг»³» ÇØµµ ¹«¸®°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·ÃëÇϱâ
  • ÀӽŠÁß¿¡ ¹°Àº ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß Çϳª¿ä?

    ÇÏ·ç¿¡ 200cc ÄÅÀ¸·Î Àû¾îµµ 6-8 ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß Çϸç, °¡º­¿î Ȱµ¿À» ÇÑ ½Ã°£ ÇÒ ¶§¸¶´Ù 200cc¾¿ ´õ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹° ´ë½Å ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Åµµ µÇ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÁÖ½º´Â Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ä¿Çdzª Äݶó, Â÷ °°Àº À½·á´Â ¼·ÃëµÇ´Â ¼öºÐº¸´Ù ¹èÃâµÇ´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹°Ô ÇÏ´Â ÀÌ´¢Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ¼öºÐ ¼·Ãë¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    ¼öºÐÀº °Ç°­ÇÑ Àӽſ¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼±, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Å»¼ö´Â Á¶»êÀ» À¯¹ß½ÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐÀº Ç÷¾×À» ÅëÇØ ¿µ¾çºÐÀ» žƿ¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿î¼Û¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀӽŠÁß¿¡ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ±¤ ¿°ÁõÀ̳ª º¯ºñ¿Í Ä¡Áúµµ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±×³É ¹°¸ÀÀÌ ½È´Ù¸é ¹°¿¡ ·¹¸ó, ¶óÀÓ, ÁÖ½º¸¦ »ì¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ¹Ù²ã º¸´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¹°À» ¸¶½Ã´ÂÁö È®½ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ÇÏ·ç ºÐ·®À» ¹°º´¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í ¸ÅÀÏ ±× ºÐ·®À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

  • Àú´Â °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

    ¸¸ÀÏ »ê¸ð¿ë ºñŸ¹ÎÁ¦(prenatal vitamin)À» ¸Ô°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é Àǻ翡°Ô ¹®ÀÇÇÏ½Ã°í º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »ê¸ð¿ë ºñŸ¹ÎÀ» Áö½Ã´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é ÀÏ¹Ý ½Äǰ¿¡¼­ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ê¸ð¶ó¸é ²À ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÕÀú ½ÄǰÀ» ÅëÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇØ º¸¼¼¿ä. ÀӽŠÁß¿¡ ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀâÈù ½Ä»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀӽŻýȰÀ» À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ °úÀϰú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ Á¦½ÃµÇ´Â Á¦¾ÈµéÀ» µû¸£¸ç ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·Ãë ÇØ º¸¼¼¿ä.

    Àü¹®°¡µéÀº ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸ Á¢½Ã ÀÌ»óÀÇ °úÀϰú ¾ß並 ¸Ô¾î¾ß ÀÓ»êºÎ ÀڽŰú žƿ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß ¼¼ Á¢½Ã´Â ¡®³ë¶õ»ö °úÀϰú ä¼Ò(¾ÖÈ£¹Ú, °í±¸¸¶, ¸Á°í, ¸»¸° º¹¼þ¾Æ, È£¹Ú, ÆÄÆÄ¾ß µî)¡¯¸¦ ¸Ô°í, ³ª¸ÓÁö µÎ Á¢½Ã´Â ¡®´Ù¸¥ °úÀϰú ä¼Ò(»ç°ú, ¹Ù³ª³ª, °¨ÀÚ µî)¡¯·Î ä¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ß䳪 °úÀÏÀ» ±×´ë·Î °¥¾Æ ¸¸µç ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ß並 ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã¸é ¼¶À¯Áú ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çö¹Ì¹äÀ̳ª µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº Åë¹Ð »§ µîÀÇ ½ÄǰÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ºÎÁ·ÇÑ ¼¶À¯ÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ 2~30±×·¥ Á¤µµ´Â ¼·ÃëÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

  • Àú´Â °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

    ÀÓ»êºÎ°¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡´Â ¿°ºÐÀ» ¾î´À Á¤µµ´Â ¼·ÃëÇØµµ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¿¡´Â ÀӽŠÁß¿¡ ¿°ºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¹°À» ´õ ¸¹ÀÌ Èí¼öÇÏ°í º×±â ¶§¹®¿¡ ¿°ºÐ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ÀӽŠÁß¿¡ ¸ö¿¡ ¼öºÐ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀÌ¸ç ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿°ºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ü³» ¼öºÐ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀÓ½ÅÁß ¿îµ¿
  • ÀӽŠÁß ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿îµ¿

    ÀӽŠÁß¿¡´Â ¼ö»ó½ºÅ°, ½Â¸¶, ½º³ë¿ìº¸µå, ½ºÅ°, ¼­ÇÎ µî°ú °°ÀÌ ÀÓ»êºÎ°¡ ³Ñ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿°ú Å״Ͻº³ª ÀÚÀü°Å Ÿ±â¿Í °°ÀÌ ±ÕÇüÀ» ¿äÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù °°ÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ´Â ¿îµ¿µµ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ùÀ» ÇÏ°í ¹° À§·Î ¶°¿À¸¦ ¶§ Ç÷·ù¿¡ žƳª ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À§ÇèÇÑ °ø±â¹æ¿ïÀÌ Çü¼ºµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °©ÀÛ½º·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ¿öÅͽ½¶óÀ̵å¿Í ³îÀ̰ø¿øÀÇ ³îÀ̱ⱸµéµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¶ß°Å¿î ¸ñ¿åÀ̳ª °Åǰ¸ñ¿åÀº ÀÓ½ÅÃʱâ¶ó¸é °©ÀÛ½º·¯¿î ü¿Â»ó½ÂÀ¸·Î žÆÀÇ ¼±ÃµÀû °á¼ÕÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ßÇϴ Ȱµ¿ÀÔ´Ï´Ù.

    °æÇè¿¡¼­ ¹Ì·ç¾îº¼ ¶§, ÀÓ»êºÎÀÇ Ã¼·ÂÀ¸·Î °¨´çÇϱâ Èûµç ½ºÆ÷Ã÷³ª Ȱµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀӽŠÀü¿¡ Á¶±ëÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀӽŠÈÄ¿¡µµ Á¶±ëÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ü·ÂÀ¯Áö¸¦ À§ÇØ °È´Â ¿îµ¿À̳ª ¼ö¿µÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÇϱâ Àü¿¡ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çß´õ¶óµµ Á¶»êÀ̳ª ÅÂ¾Æ ¼ºÀåÀå¾Ö µîÀÇ ÀÓ½ÅÇÕº´ÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀӽŠÁß±â ÀÌÈķδ ¿îµ¿·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ã´çÀǻ簡 °¢°¢ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿ °èȹÀ» ¼³°èÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    ÆíÁýÀÚÀÇ ÇѸ¶µð : ´ëºÎºÐÀÇ Å¾ÆÇÐÀÚµéÀº ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô Ãæµ¹À̳ª ³«ÇÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇÇÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ¹«°Ô Á߽ɿ¡ º¯È­°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ±ÕÇüÀ» Àâ±â ¾î·Á¿ì¸ç, Æò»ó½Ã¿¡ ÇÏ´ø Ȱµ¿À» ÇÒ ¶§¿¡µµ ½±°Ô ³Ñ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀÓ»êºÎ°¡ ÀÚÀü°Å¸¦ Àß Å¸¼­ ³Ñ¾îÁú È®·üÀÌ ¸Å¿ì Àû´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø ³Ñ¾îÁö¸é Á¶»ê, ÅÂ¹ÝÆÄ¿­, À¯»ê°ú °°Àº ¸·½ÉÇÑ °á°ú°¡ ÃÊ·¡µË´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ È°µ¿ÀÇ À§Ç輺Àº ÀÓ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁøÇàµÇ¾ú´ÂÁö¿Í ÇØ´ç ¿îµ¿À» ¾ó¸¶³ª ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

  • ÀÓ½ÅÁß¿¡ ¿ä°¡¸¦ ÇØµµ µÇ³ª¿ä?

    ¿ä°¡´Â ¹«¸®ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â ´ëºÎºÐ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡¸¦ Çϸé È£ÈíÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í ¸öÀ» ÆíÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, ÀÓ½Å, ºÐ¸¸, Ãâ»ê ÈÄ ¾ö¸¶ÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ Àß ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇ»çÇ× ¸î °¡Áö¸¦ µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í, ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä. * ÀÓ½Å4°³¿ù¿¡ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ¿îµ¿À» Çϸé, ÀÚ±ÃÀ¸·Î Çǰ¡ È帣´Âµ¥ ¹æÇذ¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±×·± Æ÷Áî´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¿ªÀÚÁÖ: ¸ðµç Àü¹®°¡°¡ ÀÌ ÁÖÀå¿¡ µ¿ÀÇÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº ÀÓ½ÅÀÌ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡µµ µîÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´¯´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÀÇ »óŸ¦ Àß ÆÄ¾ÇÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ µîÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´©¿ü´Âµ¥ ¾îÁö·´°Å³ª ¼ûÀÌ °¡ÆÄ¸£¸é ¿·À¸·Î µ¹¾Æ´¯´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.)

    * ±ÙÀ°, ƯÈ÷ º¹ºÎ ±ÙÀ°À» ½ÉÇÏ°Ô ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ÀÚ±ÃÀÌ Àß ÆØÃ¢µÇµµ·Ï Çϴ ȣ¸£¸ó ¡®¸±·º½Å¡¯ÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥, ÀÌ È£¸£¸óÀº ±ÙÀ°°ú °áÇÕÁ¶Á÷ÀÌ ´õ ½±°Ô ÆÄ¿­µÇ°í ¼Õ»óµÇ°Ô ¸¸µå´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

    * ±â¸³ Æ÷Á ÃëÇÒ ¶§´Â ¹ß²ÞÄ¡¸¦ º®¿¡ ´ë°Å³ª ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÕÇüÀ» Àâµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ³Ñ¾îÁö¸é ÀÓ»êºÎ³ª žƿ¡°Ô ÇØ·Î¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    * ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀÌ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â µîÀÌ ¾Æ´Ñ µÐºÎºÎÅÍ ¼÷¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °¡½¿»À¿Í Ä¡°ñ°£¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº °Å¸®¸¦ È®º¸ÇØ¾ß È£ÈíÇÏ´Â µ¥ °ï¶õÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    * °¡½¿°ú Çã¹÷ÁöÀÇ ¾Õ ºÎÀ§¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇÒ ¶§¿¡´Â °ñ¹ÝÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì¼¼¿ä.

    * ¾É¾ÆÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ·Á¾ß ÇÒ ¶§, ¹ß¿¡ ¼ö°ÇÀ» °É°í ¾çÂÊÀ» Àâ½À´Ï´Ù. µÐºÎºÎÅÍ ±¸ºÎ¸®°í °¡½¿À» µé¾î º¹ºÎ¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    * ¸öÀ» µÚÆ®´Â Æ÷Á ¿¬½ÀÇÒ ¶§´Â ¾î±ú¿Í µîÀ¸·ÎºÎÅÍ µÚƲ¾î¼­ º¹ºÎ¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    * ÀÚ½ÅÀÇ ½Åüº¯È­¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÇÇ°í ¸¸ÀÏ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ºÒÆíÇÏ´Ù¸é ±× Áï½Ã ¸ØÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¢ Æ÷Á ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü º¯È­¿¡ ¸ÂÃç ³ª°¡¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ Æ¯Á¤ Æ÷ÁîÀÇ À§Ç輺À» È®ÀÎÇØ º¸°í ½ÍÀ¸¸é Àǻ糪 ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡ Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÀÓ½ÅÁß ¿©ÇàÇϱâ
  • ¿©Çà Áß¿¡ ´Ù¸®³ª ¹ß¸ñÀÇ º×±â ¶Ç´Â ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

    ÀÓ½ÅÇÏ°í ³ª¸é Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°í ±× °á°ú ¹ß°ú ¹ß¸ñÀÌ ºÎ¾î¿À¸£°í ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÛÀº Â÷¾ÈÀ̳ª ±â³»¿¡ Àå±â°£ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ´õ ¾ÇÈ­µÇ°í ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å°í ´À½¼ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    - ºñÇà±â¸¦ ÅÀÀ» ¶§´Â ½Å¹ßÀ» ¹þ°í ¾Õ¿¡ ÁüÀ» ³õ°í ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ¸¸¾à ¿·ÀÚ¸®°¡ ºñ¾ú´Ù¸é ¿·ÀÚ¸®¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ¾Æµµ µÈ´Ù.

    - ºñÇà±â·Î ¿©ÇàÇÒ ¶§´Â Åë·Î¼®À» ¼±ÅÃÇϰí ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Åë·Î¿¡¼­ »ì»ì °É¾î ´Ù´Ï°í, ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ½¬°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁØ´Ù.

    - ±â³»³ª Â÷¾È¿¡¼­µµ 30ºÐ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁִµ¥, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ´Ù¸®¸¦ Âß »¸¾î ¹ß²ÞÄ¡ ¸ÕÀú ÇÏ°í »ì»ì ¹ßÀ» ±¸ºÎ·Á Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ³ªÁß¿¡ ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁØ´Ù. ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§¿¡µµ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸»°í ¹ß¸ñÀ» µ¹¸®°í ¹ß°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷¿©¼­ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    - ÀÓ»êºÎ¿ë °íź·Â ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ¸é ´Ù¸®¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ Ç÷¾×ÀÌ È帣´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

    - ¿©Çà Áß¿¡´Â ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  • ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇϱâ

    ÀӽŠÁß¿¡ ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇØµµ ¾ÈÀüÇѰ¡¿ä?
    ÀÓ½ÅÇß´Ù°í ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» ¸øÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÁß¿¡ ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§´Â ÀÓ»êºÎ°¡ È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ °¡¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í°ú °¡²û Â÷¿¡¼­ ³»·Á ´Ù¸®¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î ¸Å´Â ¹æ¹ý
    žƿ¡°Ô ÇØ¸¦ ÁÖÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú Ç㸮¸¦ µÎ·ç´Â º§Æ® ºÎºÐÀº º¹ºÎ ¹ØÀ¸·Î °íÁ¤ÇØ¾ß Çϴµ¥ º¹ºÎ¿¡ °íÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì Â÷°¡ °©Àڱ⠼­°Å³ª Ãæµ¹Çϸé ŹÝÀÌ Àڱÿ¡¼­ ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î ¾î±ú º§Æ®¸¦ Âø¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â º§Æ®¸¦ °¡½¿ »çÀÌ·Î ¸Å¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¾î±ú º§Æ®°¡ ¸ñÀ» ´©¸¥´Ù¸é Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    ¿¡¾î¹éÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À§ÇèÇѰ¡¿ä?
    ¿¡¾î¹éÀº ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§, ¸ðµÎ¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î Âø¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡¸¸ ÇØ´çÇÏ´Â À̾߱âÀÌ´Ù. Â÷°¡ Ãæµ¹ÇßÀ» ¶§ ¾ÈÀüº§Æ®´Â ¸öü¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¾î ¾ÕÂÊÀÇ ¹°Ã¼¿¡ ºÎµúÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿¡¾î¹éÀº Ãæµ¹ÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¹°·Ð ¿¡¾î¹éÀÌ ¾öû³­ Èû¿¡ ÀÇÇØ ºÎÇ®¾î ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ ºÎ»ó´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í´Â Çϳª ¿¡¾î¹éÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ¾ò´Â µæÀÌ ½Çº¸´Ù Å©´Ù.

    »ç°í°¡ ³ª¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî?
    »ç°íÀÇ ½É°¢¼º°ú ÀÓ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁøÇàµÇ¾ú´ÂÁö¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ç°í°¡ ³ª¸é ÀÏ´Ü º´¿ø¿¡ °¡¼­ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ´À³¢´õ¶óµµ Áï½Ã ÀÀ±Þ½Ç·Î °¡¾ßÇÑ´Ù. ÀÚ±ÃÀº °©ÀÛ½º·¯¿î Ãæµ¹¿¡¼­ ÅÂ¾Æ¿Í Å¹ÝÀ» º¸È£ÇÏÁö¸¸, ½ÉÇÏ°Ô ºÎµúÄ¡´Â °æ¿ì¶ó¸é ŹÝÀÌ Àڱÿ¡¼­ ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ÀÓ½ÅÇÏ¸é ¸Ö¹Ì°¡ ´õ ½ÉÇØÁö³ª¿ä?
    ¿ø·¡ ¸Ö¹Ì¸¦ Çϰųª ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ÀÚµ¿Â÷·Î ¿À·¡ ¿©ÇàÇÏ´Â °ÍÀº Èûµç ÀÏÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì¿Í ÀÔµ¡Àº Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ ±¸º°ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. ¸Ö¹Ì´Â ÀÚµ¿Â÷·Î À̵¿ÇÒ ¶§ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ½ÅüÀÇ ±ÕÇü°¨Áö ½Ã½ºÅÛÀÌ µÎ³ú¿¡ ¼­·Î »óÃæµÇ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³¾ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áï, ±ÕÇü°¨Áö ½Ã½ºÅÛ¿¡´Â ³»ÀÌ¿Í ´«, ±ÙÀ°, °üÀý, ³»ÀÌÀÇ °¨°¢½Å°æ µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àִµ¥, ¿¹¸¦ µé¾î ±×Áß ³»ÀÌ´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» ŽÁöÇÏÁö¸¸ ´«Àº ¿òÁ÷ÀÓÀ» ŽÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ¸Ö¹Ì°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ¾ÕÂÊ¿¡ ¾É¾Æ â¹®À» ¿­¾î ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ ¸¶½Ã¸ç, ´«Àº ¸Ö¸® ÁöÆò¼±À» ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

    ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­±â´ÉÀå¾Ö, Àå¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ¹®Á¦, À§ ½Äµµ ¿ª·ùÁõ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    ÀÚµ¿Â÷·Î ÆíÇÏ°Ô ¿©ÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    ¿À·§µ¿¾È ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ´Ù¸®¿Í ¹ß¸ñÀº ºÎ¾î¿À¸£°í ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³­´Ù. Àû¾îµµ ÇÑ ½Ã°£ ¹Ý¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ½¬¾î¼­ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª È­Àå½Ç¿¡ ´õ ÀÚÁÖ °¡¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ÀÚÁÖ ÈްԽǿ¡ µé·¯¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü Â÷¸¦ ¼¼¿ì¸é °È±â¿Í °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ´Ù.

    ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§¿Í ¶È°°ÀÌ ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¸¦ °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ»çµéÀº ÀÓ»êºÎ³ª °¡ÀÓ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¸ÅÀÏ ÀÓ½Å¿ë ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§¿¡´Â ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸ç Æ¯È÷ ±× Áß¿¡¼­µµ ¿±»ê, öºÐ, Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÏ¹Ý ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ¼­´Â ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ´Ù ¼·ÃëÇϱâ Èûµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©ÇàÀ» ÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ±ÇÀå·®À» ÃÊ¿ùÇÑ ¾çÀ» ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î ºñŸ¹Îµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

    ¿©Çà Áß Å»¼ö¹æÁö¹ý
    ¹«¾ùº¸´Ù ¸ÕÀú ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ÀӽŠÁßÀÇ ½Åü´Â Æò»ó½Ãº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¼öºÐÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. žƿ¡°Ô ¿µ¾çºÐÀ» Á¦´ë·Î °ø±ÞÇϱâ À§Çؼ­´Â Ç÷¾×ÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÀӽŠÁß¿¡ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ä·Î°¨¿°°ú º¯ºñ, Ä¡Áú µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºñ»ó½ÄÀûÀ¸·Î µé¸± ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀӽŠÁß¿¡´Â ¹°À» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ¸öÀÌ À¯ÁöÇÏ·Á´Â ¼öºÐ¾çÀÌ Àû¾îÁö°í ±× °á°ú ¸öÀÌ ´ú º×°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¿©ÇàÇÒ ¶§¿¡´Â Å»¼öµÇÁö ¾Êµµ·Ï ´õ¿í ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â Å»¼öÁõ»óÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¾î À绡¸® ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Åü°¡ Å»¼öµÇ¾ú´Ù°í °¡Àå ¸ÕÀú º¸³»´Â ½ÅÈ£´Â ¸ñ¸¶¸§ÀÌ´Ù. ¼Òº¯ÀÌ Â£Àº ³ë¶õ»ö ¶Ç´Â £Àº ±Ý»öÀ̰ųª, ÀÔ°ú ÄÚ°¡ ¸¶¸£´Â Çö»ó ¿ª½Ã Å»¼ö Áõ»óÀÌ´Ù. ´õ ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¾îÁö·³Áõ°ú ¹«±â·ÂÁõÀ» ´À³¢°Å³ª ±â¸é»óÅ¿¡ ºüÁö´Â µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¸ÅÀÏ ¼öºÐÀ» Àû¾îµµ 1.4§¤-1.8§¤ Á¤µµ´Â ¸¶¼Å¾ß Çϸç, °Å±â´Ù °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÇÑ ½Ã°£Á¤µµ Çß´Ù¸é 220ml ÀÜÀ¸·Î ¹° ÇÑÀº ´õ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ¸Å¿ì ´õ¿î ±â¿Â¿¡¼­´Â ÀüÇØÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù´Â Á¡À» »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù. ´Ü, Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿Çdzª Äݶó, Â÷¿Í °°Àº À½·á´Â ÀÌ´¢Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ¼Òº¯À» ´õ ÀÚÁÖ ´©°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÈ÷·Á Å»¼öÁõ¼¼¸¦ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ¹°¿¡ ·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓ ÇÑ Á¶°¢À» ³Ö¾î ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.

  • ÀӽŠÁßÀÇ ¿©Çà¿¡¼­ ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý

    ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­±â´ÉÀå¾Ö, Àå¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ¹®Á¦, À§ ½Äµµ ¿ª·ùÁõ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    - ¸ÕÀú ÆíÇϰí Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¼¼¿ä. Ç㸮³ª º¹ºÎ°¡ ²Ë Á¶ÀÌ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. - ÇÏ·ç 3³¢¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â º¸´Ù´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ µå¼¼¿ä. ±×¸®°í õõÈ÷ ¸¹ÀÌ ¾ÃÀ¸¸ç ½Ä»çÇϼ¼¿ä. - ÀáÀ» ÀÚ±â Á÷Àü¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. 2-3½Ã°£ Á¤µµ¸¦ ½Ã°£À» µÎ°í À½½Ä¹°À» Àß ¼ÒÈ­ ½ÃŰ½Ã°í, Àß ¶§´Â ¿©·¯ °³ÀÇ º£°³¸¦ °ãÃÄ ±ò°í ´©¿ì¼¼¿ä. - À§Àå¿¡ ÇØ·Î¿î À½½Ä°ú À½·á¸¦ ÇÇÇϼ¼¿ä. Áï, ź»êÀ½·á, ¼ú, Ä«ÆäÀÎ, ÃÊÄݸ´, °¨±Ö·ù³ª Å丶Åä, °ÜÀÚ, ½ÄÃÊ¿Í °°Àº °í»ê½Äǰ(high-acid food)À̳ª, °¡°øµÈ °í±â, ¹ÎÆ®, ¸Ê°Å³ª ÀÚ±ØÀûÀÌ°Ô ¾ç³äµÈ ½Äǰ, Æ¢±â°Å³ª Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄǰÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. - ´ã¹è´Â Àý´ë·Î ÇÇ¿ìÁö ¸¶¼¼¿ä. À̰ÍÀº ÀÌ¹Ì ÀÓ½ÅÇϱâ Àü¿¡ ±×¸¸µÎ¾î¾ß ÇÏ´Â ½À°üÀÔ´Ï´Ù. - ´ã´çÀÇ¿¡°Ô Á¦»êÁ¦ º¹¿ë¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¹®ÀÇ ÇØ µÎ¼¼¿ä. ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦»êÁ¦´Â ÀӽŠÁß¿¡ º¹¿ëÇØµµ ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©Çà Àü ¹Ì¸® ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÇØ µÎ´ÂÆíÀÌ ¿©·¯¸ð·Î ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.

    ¿©Çà Áß º¯ºñ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    ¾î¶»°Ô Çϸé ÇǰïÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àִ°¡?
    ÀӽŠÁß¿¡ ÇǰïÇÑ °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ °Í ÀÔ´Ï´Ù. žƸ¦ Ű¿ì±â À§ÇØ ÀÓ»êºÎÀÇ ¸öÀº ÀÌ¹Ì Ãʰú±Ù¹«(overtime)¸¦ Çϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. °Å±â¿¡´Ù ¿©Çà±îÁö ÇÏ°Ô µÇ¸é Â÷¸¦ Ÿ¸ç ´©ÀûµÈ ÇǷΰ¨°ú ¿©·¯ °¡Áö º¯È­µÈ »óȲ¿¡ ÀûÀÀÇØ¾ß ÇϹǷΠ´õ¿í ÇǰïÇØ Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÈÞ°¡ Áß¿¡ ÀÓ»êºÎ´Â Æò»ó½Ã¿¡ Áñ±â´ø Ȱµ¿À» Ç쵂 Á» ´õ ¾ÈÀü¼ºÀ» »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏ°í ¸¹Àº °ÍÀ» ÇÏ·Á°í ÀÏÁ¤À» ³Ê¹« ºüµíÇÏ°Ô Àâ¾Æ ¹«¸®ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °èȹÀ» ÃÖ´ëÇÑ °£´ÜÈ÷ ¼¼¿ì°í ¿©·¯°÷À» ´Ù´Ï±â º¸´Ù´Â ÇÑ °÷¿¡¼­ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÀ» »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä. ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº Å»ÁøÀ» ÇÇÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¼÷¼Ò¿¡¼­ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ´«À» °¨°í Àá±ñµ¿¾È Àß ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ Ç« Àß ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é Àû¾îµµ °¡²û¾¿ ´Ù¸®¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã·Á³õ°í ½¬µµ·Ï Çϼ¼¿ä.

    ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â Áý¿¡¼­¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ Àáµå´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÇ ¿©ÇàÁö°¡ Çѱ¹°ú ½ÃÂ÷°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â, ³·¿¡ µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¹Û¿¡¼­ ½Ã°£À» º¸³»¾î ¿©ÇàÁö¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¸®µëÀ» ¸ÂÃß¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³·¿¡ °¡º±°Ô ¿îµ¿À» Çϰųª, Àáµé±â Àü µûµíÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÇѹãÁß¿¡ È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Àá ÀÚ±â 2½Ã°£ ÀüºÎÅÍ À½·á µîÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀáÀ» À¯µµÇϱâ À§ÇØ µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æ¿ä. Àú³á½Ä»ç¸¦ ±â¸§±â°¡ ÀûÀº À½½ÄÀ¸·Î °¡º±°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª À§½Äµµ ¿ª·ùÁõÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿·À¸·Î ´©¿ö ¹«¸­»çÀÌ¿¡ º£°³¸¦ ³õ´Â °ÍÀº ÀÓ»êºÎ°¡ °¡Àå ÆíÇÏ°Ô Àß ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÆ®µîÀ» ±ò¾Æ À­ ¸öÀ» »ì¦ ³ô°Ô ÇÏ¸é ¿ª·ùÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀÓ»êºÎ ¿©ÇàÀÚÀÇ Çö¸íÇÑ 8°¡Áö Àü·«

    1) ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̼¼¿ä
    ÀӽŠÁß ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 9°³¿ù µ¿¾È Áý¿¡¼­ ²Þ½µµ ¾ÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸°Ô ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í, ¶Ç ³Ê¹« Àç¹Ìµµ ¾ø°ÚÁÒ? °èȹÀ» ¼¼¿ö¼­ Àü·«ÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÏ¸é ¿©Çà½Ã¿¡µµ ¹®Á¦¾øÀÌ ¿©ÇàÀÇ ±â»ÝÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©ÇàÀ» ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú, ¹Ì¸® öÀúÇÏ°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä. ±â³»¿¡¼­´Â È­Àå½Ç ±Ùó¿¡ ÀÚ¸®°¡ ¹èÄ¡µÇµµ·Ï Çϰí, ÃâÀÔÀÌ ÆíÇÑ ¹æÀ̳ª Ưº°½ÄÀ» ¼÷¼Ò¿¡ ¹Ì¸® ¿¹¾àÇØ µÓ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÁüÀº ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í ²ø°Å³ª ¹Ð ¼ö ÀÖ´Â °¡¹æÀ» »ç¿ëÇϽðí, °¡º­¿î °¡¹æµµ µû·Î ÁغñÇϼ¼¿ä. ±×·¡¾ß ¸¸¾à ÁÖº¯¿¡ µµ¿ÍÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¹®Á¦¾øÀÌ ÁüÀ» °®°í À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±â³»¿ë °¡¹æ¿¡ MP3³ª ÀÛÀº Ã¥À» ì°ÜµÎ¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °øÇ×À̳ª ±âÂ÷¿ª, ¹ö½ºÁ¤·ùÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ½Ã°£Àº ³Ë³ËÈ÷ ÀâÀ¸¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´ç½ÅÀ» Èûµé±âÀ§ÇØ ¾Ö½á¼­ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó Áñ°Ì°Ô ¿©ÇàÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.

    2) ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾Æ³¢¼¼¿ä
    ÀÓ½ÅÀ» Çß´Ù°í Ȱµ¿ÀûÀÎ ÈÞ°¡¸¦ º¸³¾ ¼ö ¾ø´Ù°Å³ª ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ¶óµµ Àü¿¡ Áñ°Ü¿Ô´ø ÇÏÀÌÅ·, ¿¬±Ø°ü¶÷, ¿Ü½Ä µîÀÇ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÀüº¸´Ù ÈξÀ »¡¸® ÁöÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Àü°ú °°Àº ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çؼ­´Â Àý´ë ¾ÈµÇ¸ç, ½ºÄÉÁÙ Áß¿¡ ½¬´Â ½Ã°£À» ²À ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áß°£Áß°£ ¸ñ¿åÀ» Çϰí, ³·ÀáÀ» ÀÚ°í, ´Ù¸®¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã¸° ä Á¶¿ëÈ÷ Ç« ½®´Ù¸é, ±×¸® ¸¹ÀÌ ÈûµéÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    3) ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô°í ¸¶½Ã¼¼¿ä
    ÀӽŠÈÄ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ±× ÀÌÀüº¸´Ù µÎ ¹è·Î ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©ÇàÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é Á¦ ¶§ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °¡¹æ¿¡ °ß°ú·ù, ¸¶¸¥ °úÀÏ ¶Ç´Â ÀúÁö¹æ Ä¡Áî°¡ ÇÔÀ¯µÈ Å©·¡Ä¿ °°Àº °£½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ºñÇà±â¸¦ ź´Ù¸é, ¸Ô°í ½ÍÀº °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò µî Ưº°½ÄÀ» ¹Ì¸® ÁÖ¹® ÇØ µÑ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹°º´À» µé°í ´Ù´Ï¸é¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±â³»¿¡¼­´Â ½±°Ô Å»¼öµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ưº°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µË´Ï´Ù. ¸ñÀûÁö¿¡ µµÂøÇÏ¸é ½Å¼±ÇÑ °úÀϰú ä¼Ò, ±×¸®°í ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ã¾Æ¼­ ÇØº¸¼¼¿ä. ÇØ¿Ü¿©Çà½Ã ¹°ÀÌ ±ú²ýÇÏÁö ¾ÊÀº °÷À» ¿©Çà ÇÒ ¼öµµ Àִµ¥, ÀÌ ¶§¿¡´Â Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ä¼Ò¿Í ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº °úÀÏÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾ðÁ¦³ª ¸ö¿¡ ÁÁ°í ¿­·®À» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °£½Ä°Å¸®¿Í ¹°º´À» °¡¹æ¿¡ µé°í ´Ù´Ï¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Å³ª À½½Ä³¿»õ¸¦ °ßµô ¼ö ¾ø´Ù¸é, ÇÏ·ç¿¡ 5-6¹ø Á¤µµ Á¶±Ý¾¿ ½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ä.

    4) ¿©Çà Áß¿¡´Â Ç×»ó È­Àå½Ç¿¡ °¥ Áغñ¸¦ Çϼ¼¿ä
    ÀÓ»êºÎ´Â ÀÓ½ÅÇϱâ Àüº¸´Ù È­Àå½Ç¿¡ 3~4¹øÀº ´õ °¡°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©Çà Áß¿¡´Â ±¦ÂúÀº È­Àå½ÇÀ» ã±â°¡ Èûµç °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±â³» È­Àå½ÇÀº Á¼°í °øµ¿ È­Àå½ÇÀº À§»ýÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±ú²ýÇÑ È­Àå½ÇÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù¸é ¹Ì¸® ´Ù³à¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í È­Àå½ÇÀ» ¾ó¸¶µ¿¾È °¡Áö ¸øÇÒ Áö ¹Ì¸® °è»êÇϼ¼¿ä. ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â ¼Òº¯À» Âü±â°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¸® È­Àå½ÇÀ» °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷·Î À̵¿ÇÏ´Â °æ¿ì À̵¿½Ã°£À» °è»êÇÒ ¶§, È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ µé·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØÁö¸¶¼¼¿ä. ÈÞÁö ¶Ç´Â ¹°Æ¼½´ µîÀ» ¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ºñÇà±â³ª ±âÂ÷·Î ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â È­Àå½Ç¿¡ °¡±â ½¬¿î ÀÚ¸®¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä. ±â³»¿¡¼­´Â °¡Àå ¾ÕÀ̳ª µÞÀÚ¸®°¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ °¡±õ½À´Ï´Ù. ½±°Ô ¹þÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é ±ÞÇÒ ¶§ »¡¸® ÇØ°áÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¸á»§¹ÙÁöó·³ À§ ¾Æ·¡°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¿Êº¸´Ù´Â ºí¶ó¿ì½º¿Í Ä¡¸¶³ª ¹ÙÁö Â÷¸²ÀÌ ÆíÇÒ°Å¿¡¿ä.

    5) ´Ù¸®¿Í ¹ßÀº ÆíÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä
    ¿À·§µ¿¾È ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ´Ù¸®¿Í ¹ß¸ñÀÌ º×°í ´Ù¸®°¡ Àú¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¿À·§µ¿¾È Â÷¸¦ ÅÀÀ» °æ¿ì ÇÑ ½Ã°£ ¹Ý¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº Â÷¸¦ Àá½Ã ¸ØÃß°í °É¾î´Ù´Ï¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ ¿·ÀÚ¸®°¡ ºñ¾î ÀÖ´Ù¸é, ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·ÁµÎ°í ½¬¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñÇà±â¸¦ Å» ¶§¿¡´Â ½Å¹ßÀ» ¹þ°í µÎ²¨¿î ¾ç¸»À» ½ÅÀ¸½Ã°í, ¹ß¹ØÀÇ Áü À§¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õÀ¸¼¼¿ä. ½Å¹ßÀ» ½Åµç ¹þµç »ó°ü¾øÀÌ ¹ßÀº º×°Ô µÇ±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. µÇµµ·Ï °í¹«ÁÙÀÌ µé¾îÀְųª ÇÏ¿© Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ¸¼¼¿ä. ÀÓ½ÅÀ» Çϸé Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°Ô µÇ¾î Ç÷ÀüÁõÀ̳ª ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ°¡ Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é Ç÷ÀüÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ´õ Å®´Ï´Ù. À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â Åë·Î¸¦ õõÈ÷ °É¾î´Ù´Ï°Å³ª, ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸Å½Ã°£ Â÷¿¡¼­ ³»·Á °È°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ù¸®ºÎÀ§¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¸ÕÀúÇϰí, ¹ßÀ» ±¸ºÎ·Á Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÀÚÁÖ ¹ß¸ñÀ» µ¹¸®°í ¹ß°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷¿© ÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÓºÎ¿ë °íź·Â ½ºÅ¸Å·À» ½Å¾î ´Ù¸®ÀÇ º×±â¿Í ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï Çϴ°ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿©ÇàÇÏ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â °Íó·³ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ½Å¹ßÀº ¹ß¹Ù´Ú ¸ð¾ç´ë·Î ¹ß¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¸Â´Â ½Å¹ß·Î, ÀÌ´Â ÅëÁõÀ» ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¹Ù´ÚÀÌ Á» µÎÅùÇÏ¸ç ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØÃ¢ÀÌ ºÎÂøµÇ¾î ¸¶Âû·ÂÀÌ ÀÖ°í °ÉÀ½À» ÁöÅÊÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â ¿¡¾î·ÎºòÈ­´Â ¸Å¿ì ÁÁÀº ½Å¹ßÀ̸ç, ½ºÆ®·¦, ÇÏÀÌÈúÀ̳ª ½½¸®ÆÛ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ½Å¹ßÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÇàÇÒ ¶§´Â ¿©ºÐÀÇ ½Å¹ß ÇÑ ÄÓ·¹¿Í ±òâÀ» ì±â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ÆíÇÑ ½Å¹ßÀÌ¶óµµ ¿ØÁö ºÒÆíÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    6) ¿¹¹æÁ¢Á¾¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä
    ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª»óÅ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ÀӽŠ3°³¿ù Àü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹ÞÁö ¸øÇߴµ¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ÆÛÁ®ÀÖ´Â Áö¿ª¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù¸é, ¹é½ÅÀ» ¸Â´Â °Í°ú º´¿¡ Á÷Á¢ °É¸± È®·ü Áß ¾î¶² °ÍÀÌ ´ú ÇØ·Î¿îÁö ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» ¾ò°í °áÁ¤À» ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öµÎ, È«¿ª, À¯Çü¼º ÀÌÇϼ±¿°, dzÁø°ú °°Àº »ý¹é½Å(live vaccine)Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »ý¹é½ÅÀº »ì¾ÆÀÖ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ žƳª ÀÓ»êºÎ°¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅëÇØ Áúº´¿¡ °¨¿°µÉ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ¹Ì±¹ÀÇ Áúº´°ü¸®¿¹¹æ¼¾ÅÍ¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ý¹é½ÅÀ» ½Ç¼ö·Î ¸Â¾Æ žư¡ ÇØ¸¦ ÀÔÀº °æ¿ì´Â ¾ø´Ù°í ¹ßÇ¥ÇßÁö¸¸, Á¤º¸´Â Ç×»ó Á¦ÇÑÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿©ÀüÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª AÇü °£¿°, BÇü °£¿°, ÆÄ»ódz °°Àº Áúº´ ¿¹¹æ¿ë ¹é½ÅÀº ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ¸ç ±×·± Áúº´¿¡ °É¸± À§Çè¿¡ Ã³ÇØ ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸® Á¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °á±¹ °á·ÐÀº ¸¸ÀÏ ¿©ÇàÁö¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù¸é Áúº´°¨¿°ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô°í ±× Áúº´ÀÇ ¿¹¹æÁ¢Á¾ ÀÚü°¡ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À§ÇèÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â ±¹°¡¿¡´Â °¡Áö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·± ±¹°¡Àº ÀÇ·á½Ã¼³ÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö°í À½½Ä°ú ¹°ÀÌ À§»ýÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °÷ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    7) À̽ºÆ® °¨¿°À» ¹æÁöÇϼ¼¿ä
    °¡¸é »óȲÀÌ ´õ ½É°¢ÇØÁý´Ï´Ù. Áø±Õ ¹Ì»ý¹°Àº µû¶æÇÏ°í ½À±â°¡ ¸¹Àº ȯ°æ¿¡¼­ ¹ø¼ºÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áø±Õ °¨¿°À» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸é ¼Ó¿Êó·³ °¡º±°í Çæ··ÇÏ¸ç °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²Ë ³¢´Â û¹ÙÁö³ª ¹ÙÁö´Â ÀÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¶°³ª±â Àü ¸¸¾àÀÇ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϰí Ç×-Áø±ÕÁ¦¸¦ ¹Ì¸® ±¸Çسõ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

    8) À§ÇèÇÑ È°µ¿À» ÇÇÇϼ¼¿ä
    ÀÓ»êºÎ°¡ ³Ñ¾îÁú ¼ö Àְųª ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï ½ºÅ°, ¼ö»ó½ºÅ°, ¼­ÇÎ, ½Â¸¶, ¾ÆÀ̽º ½ºÄÉÀÌÆ® µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù°ú °°Àº ½ºÆ÷Ã÷´Â, ºÎ»óÇÒ ¶§ Ç÷·ù¿¡ À§ÇèÇÑ ±âÆ÷°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿öÅÍ ½½¶óÀ̵å(water slide)³ª ¸¹Àº ³îÀ̰ø¿ø ±â±¸µµ ¿ª½Ã Âø·ú½Ã Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁö°í °©ÀÛ½º·± ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î žƿ¡°Ô À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀӽŠÀӽŠÃʱâÀÇ Ã¼¿Â»ó½ÂÀº ¼±ÃµÀû °á¼ÕÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¿ÂõÀ̳ª ÂòÁú ¶ÇÇÑ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ÈÞ°¡ ¶§ ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸»°í ±¸°æ¸¸ Ç϶ó´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÓ»êºÎ°¡ °Ç°­ÇÑ ¿©¼ºÀ̰í ÀӽŠÀü¿¡µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´ø »ç¶÷À̶ó¸é ÀÓ½ÅÇÑ ÈĶó ÇÒÁö¶óµµ Àü¿¡ Çß´ø Ȱµ¿µéÀ» °¡º­¿î ¼±¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÓ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç Àڱó»ÀÇ È¯°æÀÌ ¾î¶°ÇÑÁö ¶Ç´Â ÇØ´ç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ¾ó¸¶³ª Àß ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. °È±â, ÀÜÀÜÇÑ ¹°¿¡¼­ÀÇ ¼ö¿µ, ÇコÀå¿¡¼­ °íÁ¤µÈ ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¿ä°¡ µîÀº ÇØµµ µÇ¸ç õõÈ÷ Á¶±ëÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.(´Ü, ÀӽŠÀü¿¡µµ Á¶±ëÀ» Áñ°å¾ú´Ù¸é) ÀӽŠÃʱ⿡´Â ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´ø ¿îµ¿ÀÌ´õ¶óµµ ÀÓ½ÅÈı⿡´Â À§Çè¿¡´Â À§ÇèÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÇ»ç¿Í ¹Ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ °èȹ¿¡ ´ëÇØ ÀÇ·ÐÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº ÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ì ¿îµ¿Àº óÀ½ºÎÅÍ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀӽŠÇÕº´Áõ
  • Àڱà ¿Ü ÀÓ½Å

    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    ¼öÁ¤¶õÀÌ Àڱà ¹Û¿¡ Âø»óÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»Çϸç, ÀÓ»êºÎ 50¸í Áß ÇÑ ¸íÀº Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÔ´Ï´Ù. ¼öÁ¤¶õÀº ³ªÆÈ°üÀ» ÅëÇØ Àڱà ³»·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à ³ªÆÈ°üÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú°Å³ª ¸·Èù °æ¿ì¿¡´Â ¼öÁ¤¶õÀÌ ÀÚ±ÃÀ¸·Î À̵¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ³ªÆÈ°ü¿¡ Âø»óÇÏ¿©, ±×°÷¿¡¼­ ¹ßÀ°ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÌ ³ªÆÈ°ü¿¡¼­ ÀϾ´Ï´Ù.
    ¼öÁ¤¶õÀÌ ³­¼Ò, ÀڱðæºÎ, º¹ºÎ, ½ÉÁö¾î´Â Á¦¿ÕÀý°³ºÎÀ§¿¡ Á¤ÂøÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µå¹® °æ¿ì·Î Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÌ Àڱà ³» ÀÓ½ÅÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ ÇìÅ×·ÎÅäÇÈ ÀÓ½ÅÀ̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. ü¿Ü¼öÁ¤°ú °°Àº ÀÓ½ÅÄ¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â °æ¿ì ´õ¿í ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ °æ¿ì žƸ¦ Àڱà ³»·Î À̽ÄÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸¸ç, ÀÓ½ÅÀ» Áß´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ¹Ì¸® ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é žƴ ³ªÆÈ°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ Á¤µµ·Î ÀÚ¶ó°Ô µÇ°í, ±× °á°ú ½ÉÇÑ º¹ºÎ ÅëÁõ°ú ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ³ªÆÈ°üÀÌ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óµÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÇÑ ³»ºÎ ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇØ Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ê¸ðÀÇ »ç¸ÁÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÇàÈ÷ ´ëºÎºÐÀÇ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº ¹Ì¸® ¹ß°ßµË´Ï´Ù.

    ÀÚ½ÅÀÌ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÎÁö ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº ¸ðµç ¿©¼º¿¡°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì¿¡ ´õ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

    - ³­°ü°áÂû¼ú(ºÒÀÓ¼ö¼ú)À» ¹Þ¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ°úÇϰí ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì

    - ³­°ü°áÂûÀ» Ç®°Å³ª ³­°ü°áÂûÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ªÆÈ°ü ¼ö¼úÀ» ÇÑ °æ¿ì
    Á¦¿ÕÀý°³³ª ³­¼Ò Æ÷³¶À̳ª À¯¼¶À¯Á¾À» ¶¼¾î³»´Â µîÀÇ º¹ºÎ ¶Ç´Â °ñ¹Ý¼ö¼úÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ À§ÇèÈ®·üÀÌ ¹Ì¾àÇϳª¸¶ ÀÖ´Ù.

    - Àü¿¡ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

    - ÀÓ»êºÎÀÇ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÀÓ»êºÎ¸¦ ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ DES ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ °æ¿ì
    DES¶õ ÀÎÁ¶ ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨Àε¥ ¿¹Àü¿¡´Â À¯»êÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª 1960³â´ë¿¡ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ°í ºÒÀÓ°ú À¯»êÀÇ ¿øÀÎÀÓÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

    - Àڱà ³» ÀåÄ¡(intrauterine device, IUD)¸¦ ÅõÀÔÇßÀ¸³ª ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì
    IUD¸¦ ÅõÀÔÇßÀ» ¶§ 99%ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÇÇÀÓÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ±×·¯³ª IUD¸¦ ÅõÀÔÇÏ°íµµ ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ °æ¿ì°¡ ³ô´Ù. IUD°¡ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼öÁ¤¶õÀÌ Àڱÿ¡ Âø»óÇÏ´Â °ÍÀ» Àڱà ¿Ü¿¡ Âø»óÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ Àß ¹æÁöÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú°Å¿¡ IUD¸¦ »ç¿ëÇß´Ù¸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» È®·üÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

    - ÇÁ·Î°Ô½ºÆ¾ È£¸£¸ó ÇÇÀÓÁ¦¸¦ º¹¿ëÇߴµ¥ ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§
    IUD¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÌ·± ¾àǰÀÌ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ º¹¿ëÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù.

    - »ý½Ä±â°üÀÇ »óºÎ¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ³ªÆÈ°üÀÌ ¼Õ»óµÇ¾úÀ» ¶§
    ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ °ñ¹Ý ³» ¿°Áõ Áúȯ(PID)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. PID´Â º¸Åë ÀÓÁúÀ̳ª Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ¿Í °°Àº ¼ºº´¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ñ¹Ý ³» ¿°Áõ Áúȯ¿¡ °É·Áµµ ¹ÛÀ¸·Î´Â ¾Æ¹«·± Áõ»óµµ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ°í, ÀÚ½ÅÀÌ °É·È´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼ºº´À» °®°í ÀÖ´Ù¸é PID¿¡ °É·ÈÀ» È®·üÀÌ ³ô´Ù.

    - ºÒÀÓ ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¹Þ°Å³ª °Ë»ç ¹Þ°í ÀÖ´Â ÁßÀ϶§
    ºÒÀÓÀº ¼Õ»óµÈ ³ªÆÈ°ü ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ È®·üÀÌ ³ô´Ù.

    ¶ÇÇÑ ³ªÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ±×¸®°í ¸î¸î ¿¬±¸¿¡¼­µµ ¹àÇôÁ³µíÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Å³ª Áú ¼¼Ã´À» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÇ Áõ»óÀº ¾î¶²°¡¿ä?
    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº º¸Åë ÀӽŠ6~7ÁÖÂë¿¡ ¹ß°ßµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áõ»óÀº ÀӽŠ4ÁÖºÎÅÍ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² »ê¸ðµéÀº ¾Æ¹«·± Áõ»óµµ ´À³¢Áö ¸øÇϰí óÀ½ ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÂïÀ» ¶§ ¹ß°ßÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÌ º¸ÀÌ´Â Áõ»óÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­ ´Ù¸£°í, ÀӽűⰣ¿¡ µû¶ó¼­µµ Â÷À̰¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÚ±ÃÀÌ ÆÄ¿­µÇ¾ú´ÂÁö ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó¼­µµ ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
    ÀÚ±ÃÀÌ ÀÌ¹Ì ÆÄ¿­µÇ¾ú´Ù¸é ÀÀ±Þ»óȲÀÔ´Ï´Ù. ÆÄ¿­À» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ ±â¹Ì°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î °ËÁøÀ» Çϰí Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÆÄ¿­Àº °æ°í ¾øÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº ÀӽŠÀÚ°¡Áø´Ü ½Ã¾à¿¡ ¾ðÁ¦³ª ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀӽŠÀÚ°¡Áø´Ü¿¡ ÀÓ½ÅÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁö¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    ´ÙÀ½ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ù·Î º´¿øÀ¸·Î °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    - º¹ºÎ³ª °ñ¹Ý¿¡ ÅëÁõÀÌ Àְųª ÀÌ»óÇÑ °æ¿ì
    °©ÀÛ½º·¯¿ì¸ç Áö¼ÓÀûÀÌ°í ½ÉÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ Ãʱ⿡´Â °¡º±°í °£ÇæÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅëÁõÀ» ÇÑ ÂÊ¿¡¼­¸¸ ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ°í º¹ºÎ³ª °ñ¹Ý ¸ðµç ºÎÀ§¿¡¼­ ´À³¥ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¿ªÁúÀ̳ª ±¸Åä°¡ µ¿¹ÝµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - Áú¿¡ ¹ÝÁ¡À̳ª ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
    ¸¸ÀÏ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÓ½ÅÇÑ »ç½ÇÀ» ¸ô¶ú´Ù¸é óÀ½¿£ °¡º­¿î »ý¸®·Î ¿©±æ ¼öµµ ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù. ÃâÇ÷¾×ÀÇ »öÀº ºÓ°Å³ª ¸¶¸¥ ÇÇó·³ °¥»ö ºûÀ» ¶ì±âµµ Çϸç, ÃâÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÏ°í °£ÇæÀûÀ̱⵵ Çϸç, ¾çÀÌ ¸¹À» ¶§µµ ÀÖ°í ÀûÀ» ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - ¹èº¯ÁßÀ̳ª ±âħÇÒ ¶§, ȤÀº Æò»ó½Ã¿¡µµ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì

    - ´©¾úÀ» ¶§ ¾î±ú¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
    ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¸¹Àº Áúº´ÀÇ Áõ»óÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ƯÈ÷ ´©¿üÀ» ¶§ ¾î±ú¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö¸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ±× °á°ú ÆÄ¿­µÇ¾úÀ» È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Áï½Ã º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾î±ú°¡ ¾ÆÇ ÀÌÀ¯´Â ³»ºÎ ÃâÇ÷ ¹ß»ý ½Ã ¾î±úºÎÀ§ÀÇ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    - ºü¸£°í ¾àÇÑ ¸Æ¹Ú, ²öÀû²öÀûÇÑ ÇǺÎ, ¾îÁö·³Áõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ»¶§
    ³ªÆÈ°üÀÌ ÆÄ¿­ÇÏ¸é ¼îÅ©Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸£¼¼¿ä.

    ¾î¶»°Ô Áø´ÜÇϳª¿ä?
    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº Áø´ÜÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ »ê¸ð°¡ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù¸é, ÀÇ»ç´Â ¿©·¯°¡Áö ÁøÂûÀ» ÅëÇØ È®½ÇÇÑ Áø´ÜÀ» ³»¸®·Á°í ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    - Ç÷¾×°Ë»ç : Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÓ½ÅÈ£¸£¸óÀÎ ÀÎüÀ¶¸ð¼º»ý½Ä¼±ÀÚ±ØÈ£¸£¸ó(hCG)ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àӽа¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇÒ ¸¸Å­ÀÇ ¼öÄ¡´Â µÇÁö¸¸, º¸Åë ÀӽŠÁßÀÇ ¼öÄ¡¸¸Å­ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ È®·üÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÅëÁõÀÌ ¾ø°Å³ª Áø´Ü¿¡ ´ëÇØ Àǹ®Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é 2~3ÀÏ ÈÄ¿¡ Àç°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. hCG¼öÄ¡°¡ º¸Åë ÀӽмöÄ¡¸¸Å­ »ó½ÂÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ̳ª À¯»êÀÇ °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.

    - Áú°Ë»ç : Áú ºÎÀ§°¡ ³Ê¹« ¹«¸£°Å³ª ³ªÆÈ°üÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ºÎ¾î¿Ã¶ó ÀÖ´Ù¸é, Àڱà ¿Ü Àӽж§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - ÃÊÀ½ÆÄ : ¸¸ÀÏ Å¾ư¡ ³ªÆÈ°üÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸À̸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ̶ó°í È®½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â žư¡ ÀÏÂï »ç¸ÁÇϱ⠶§¹®¿¡, žƸ¦ ÃÊÀ½ÆÄ »çÁø¿¡¼­ ã±â Èûµé ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë½Å ³ªÆÈ°üÀÌ ºÎ¾î¿Ã¶ó ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç žÆÀÇ ÀÜÇØÀÎ Á¶Á÷ Á¶°¢°ú Ç÷ÀüÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÓ½ÅÈ®ÀÎ °á°ú, ¾ç¼º ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö¸¸ žƸ¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÆÁ÷ À̸¥ ´Ü°èÀ̰ųª À¯»êÀÏ °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÅëÁõÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÇ»ç´Â È£¸£¸ó °Ë»ç¿Í ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ³»¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    À§ÀÇ ¼ö´ÜµéÀ» µ¿¿øÇßÁö¸¸ È®½ÇÇÑ Áø´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ¾ø´Â »óȲ¿¡¼­´Â º¹°­°æ ¼ö¼ú(laparoscopic surgery) °úÁ¤À» ÅëÇØ ´õ È®½ÇÇÑ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. º¹°­°æ ¼ö¼ú °úÁ¤À» ÅëÇØ Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» Ä¡·áÇϰí žƸ¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀº ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?
    Áø´ÜÀÇ Á¤È®¼º°ú žÆÀÇ Å©±â¿Í »ç¿ë°¡´ÉÇÑ Ä¡·á±â¼ú¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
    žÆÀÇ Å©±â°¡ ºñ±³Àû ÀÛ°í Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ̶õ °ÍÀÌ È®½ÇÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸ÞÅ䯮·º»çÆ® Áֻ縦 »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸ÞÅ䯮·º»çÆ®¸¦ ±ÙÀ°¿¡ ÁÖÀÔÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷·ù¸¦ ÅëÇØ ¸ÞÅ䯮·º»çÆ®°¡ žƿ¡°Ô µµ´ÞÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ŹÝÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀúÁöµÇ°í ±× °á°ú ÀÓ½ÅÀÌ Áߴܵ˴ϴÙ. ±×¸®°í ½Ã°£ÀÌ È帣¸é žƴ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÓ»êºÎÀÇ ¸ö¿¡ Èí¼öµË´Ï´Ù. ¾àÀÌ ÀÛ¿ëÇÒ ¶§ º¹ºÎ¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Å³ª ¼ÓÀÌ ¸Þ½º²®°Å³ª ±¸Å䳪 ¼³»ç°¡ À¯¹ßµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ¸ÞÅ䯮·º»çÆ®°¡ Á¦´ë·Î ÀÛ¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼ú°ú ¼º°ü°è¸¦ ±ÝÇØ¾ß Çϸç, ¿±»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¿Í º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½Ã¼ú ÈÄ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© ½Ã¼úÀÌ ¼º°øÀûÀ̾ú´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦³ª ¼º°øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ¾Æ·§¹è°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ°Å³ª ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ°í ¼îÅ©Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â µî ÆÄ¿­ÀÇ Áõ»óÀ» º¸À̸é, Áï½Ã ÀÀ±Þ½Ç·Î °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    ¸¸ÀÏ ¸ÞÅ䯮·º»çÆ® Áֻ縦 ³õ±â¿¡´Â ÀÓ½ÅÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú°Å³ª ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ÅëÁõÀ» ´À³¢°Å³ª ³»ºÎ ÃâÇ÷¿¡ Àְųª ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â ÁßÀ̰ųª ¾àÀ» º¹¿ëÇϱâ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »óȲÀ̶ó¸é, ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ »ê¸ð°¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »óÅÂÀ̰í žư¡ ÀÛÀ¸¸é º¹°­°æ ¼ö¼ú(laparoscopic surgery) ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »êºÎÀΰú ÀÇ»ç´Â ÀÓ»êºÎÀÇ ¹è²Å¿¡ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» ³»°í ±× ±¸¸Û¿¡ ÀÛÀº Ä«¸Þ¶ó¸¦ ÅõÀÔÇÏ¿© ³ªÆÈ°üÀ» ÁøÂûÇϰí, ³ªÆÈ°üÀ» º¸Á¸Çϸ鼭 ³»ºÎÀÇ Å¾Ƹ¦ Á¦°ÅÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¾à ³ªÆÈ°üÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óÀÌ µÇ¾ú°Å³ª ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ³ªÆÈ°üÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹°­°æ ¼ö¼úÀº º¹°­°æ ¼ö¼ú ±â¼úÀÌ ÀÖ´Â Àǻ簡 Ưº°ÇÑ µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¸ç, Àü½Å¸¶Ãë »óÅ·Π¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ¼ö¼ú ÈÄ ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµÀÇ È¸º¹±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
    º¹ºÎ¿¡ Å« ¹ÝÈçÁ¶Á÷ÀÌ Àְųª ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇϰųª žư¡ ³Ê¹« Å« °æ¿ì¿¡´Â º¹°­°æ ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Å« ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â º¹ºÎ¸¦ °¥¶ó žƸ¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̸ç, ³ªÆÈ°üÀº º¹°­°æ ¼ö¼ú°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î »óȲ¿¡ µû¶ó º¸Á¸ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í Á¦°Å µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ¾à 6ÁÖ°£ÀÇ È¸º¹±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

    * note : ÀÓ»êºÎÀÇ Ç÷¾×ÀÌ Rh-(À½¼º)ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â žÆÀÇ ¾Æ¹öÁö ¿ª½Ã Rh-ÀÎ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â ÀڱÿÜÀÓ½ÅÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ À̹³ë±Û·ÎºÒ¸°(immunoglobulin) Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°í ³­ ÈÄ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
    ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» »¡¸® ¹ß°ßÇÏ°í »¡¸® Ä¡·áÇÏ¿© ³ªÆÈ°ü¿¡ ¼Õ»óÀÌ Àû°Ô °¥¼ö·Ï ´ÙÀ½¹ø¿¡ ¼º°øÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇÑÂÊ ³ªÆÈ°üÀ» Á¦°Å µÇ¾ú´õ¶óµµ ´Ù¸¥ ÂÊ ³ªÆÈ°üÀÌ Á¤»óÀ̶ó¸é Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ´Ù½Ã ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°Ô µÈ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÏÂï Âï°í žÆÀÇ »óŸ¦ Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ¸¸¾à Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÇ °á°ú³ª ³ªÆÈ°üÀÇ ¼Õ»ó ¶§¹®¿¡ Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÌ ¾î·Á¿î »óȲÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ °Ç°­ÇÑ Å¾Ƹ¦ Àڱÿ¡ Á÷Á¢ Âø»ó½ÃŰ´Â ü¿Ü¼öÁ¤¹ý µîÀÇ ºÒÀÓÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ¾Æ±â¸¦ ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ´Ù½Ã Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ¾ó¸¶³ª ³ô³ª¿ä?
    ÀüüÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ´Ù½Ã Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀº 10~15% Á¤µµÀÌÁö¸¸, ù ¹øÂ° Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» À¯¹ßÇß´ø ¿øÀΰú Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. Áï, Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ 85~90% Á¤µµ µÈ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Èñ¸ÁÀ» °¡Á®µµ µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸ÀÏ Ã¹ ¹øÂ° Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª ³­°ü °áÂûÀ̳ª DES¿¡ÀÇ Á¢ÃË µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³ªÆÈ°üÀÇ ¼Õ»ó ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇß´Ù¸é, ´Ù¸¥ ÂÊ ³ªÆÈ°ü ¿ª½Ã ¼Õ»óµÇ¾úÀ» È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ±×·± °æ¿ì¿¡´Â Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ¶³¾îÁö°í ´Ù½Ã Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

    »ó½Ç°¨¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
    ÀÌ °æÇèÀ» ÅëÇØ »ê¸ð´Â »ó½Ç°¨À» ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ±â¸¦ ÀÒ¾ú°í, ´Ù½Ã ÀÓ½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¸»ÀÌÁÒ. °Ô´Ù°¡ Å« ¼ö¼úÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ÇǰïÇÏ°í ¹«±â·ÂÇϸç È£¸£¸ó¿¡ º¯È­°¡ »ý°Ü ¿ì¿ïÇϱ⵵ ÇÏ°í ½±°Ô »óó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ÇÏÁö¸¸ ´Ù½Ã ¾Æ±â¸¦ °®±â À§Çؼ­´Â ½ÅüÀûÀ¸·Î ±×¸®°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ȸº¹ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Àü¹®°¡µéÀº ¼ö¼ú ÀÌÈÄ Àû¾îµµ 3°³¿ùÀÇ ±â°£À» ±â´Ù¸®¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ȸº¹±â¿¡ ´Ù½Ã ÀÓ½ÅÀ» Çϸé Àڱà ¿Ü ÀÓ½ÅÀÏ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÓ½ÅÀ» Àç½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀº, ±â´ë°¨À¸·Î °¡µæ Âû ¼öµµ ÀÖ°í, µÎ·Æ°Å³ª °ÌÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²Æí ¿ª½Ã ÇǰïÀ̳ª ¹«±â·ÂÀ» ´À³¥ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¾î¶»°Ô ó¸®ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ºÎÀÎÀ» ¾î¶»°Ô µµ¿Í¾ß ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸¦ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æÇèÀ» ÅëÇØ ºÎºÎ°ü°è°¡ ´õ µ·µ¶ÇØÁú ¼öµµ ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î °ü°è°¡ ¿ÍÇØµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À» °®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.