¾Æ±â¿Í ³ª¿¡°Ô ¾î¶²ÀÏÀÌ »ý°å³ª¿ä?

žƴ ¾î¶»°Ô ÀÚ¶ó°í ÀÖ³ª¿ä
ÀÌÁ¦´Â žư¡ Á¡Á¡ Ä¿Áö¸é¼­ ÀÚ±ÃÀÌ Á¼¾ÆÁø´Ù. ÀÌ ÁÖ¿¡´Â žÆÀÇ ¸ö¹«°Ô°¡ °ÅÀÇ 1kg¿¡ °¡±î¿öÁö¸ç ´Ù¸®°¡ ±æ¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ½ÅÀåÀº ¾à 34cm¿¡ À̸¥´Ù. žƴ Á¡Â÷ ´«À» °¨¾Ò´Ù ¶¹´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼ö¸é¿¡ µé¾ú´Ù°¡ ²£´Ù°¡¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» »¡±â ½ÃÀÛÇϰí, žÆÀÇ Æó±â°üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ß´ÞÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª È£ÈíÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ ÁÖ¿¡ Á¶»êÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì žÆÀÇ È£ÈíÀ» À§ÇØ ÀΰøÈ£Èí±âÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. žư¡ µþ²ÚÁúÀ» Çϸé ÀÓ»êºÎ´Â º¹ºÎ¿¡¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ̰í À²µ¿ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. žÆÀÇ µþ²ÚÁúÀº ÀÌ ÁÖºÎÅÍ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç 1ºÐµµ ä µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ØÃß°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. žÆÀÇ ³ú Á¶Á÷µµ ¹ß´ÞÇÏ°Ô µÇ¾î ³ú°¡ Ȱµ¿ÀûÀÌ µÈ´Ù. žư¡ ¹«½¼ »ý°¢À» ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϽÃÁÒ?

ÀÓ»êºÎÀÇ »îÀº ¾î¶»°Ô º¯Çϰí ÀÖ³ª¿ä?
Àڱà ³» žÆÀÇ ¹ßÀ°ÀÌ ¸·¹ÙÁö·Î ´Ù´Ù¸£¸é¼­ ¸î °¡Áö »õ·Î¿î Áõ»óµéÀÌ ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Ç㸮ÅëÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡²û ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÇ °æ·ÃÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÚ±ÃÀÌ ÆØÃ¢ÇÔ¿¡ µû¶ó Ç÷°üµéÀÌ ´­¸®°í ´Ù¸®¿¡¼­ ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â Á¤¸ÆÇ÷°ú ´Ù¸®·Î »¸¾î³ª°¡´Â ½Å°æ°èÅë¿¡ ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°È÷ ÀÌ·ç¾î ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ ´Ù¸® °æ·ÃÀº ÀÓ½ÅÀÌ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï ¾ÇÈ­µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ¹ã¿¡ °æ·ÃÀÌ ¸¹ÀÌ ÀϾÁö¸¸ ³·¿¡µµ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¹ß°¡¶ô ³¡À» ¾ÕÂÊÀ¸·Î ÆìÁá´Ù°¡ ´Ù½Ã Á¤°­ÀÌÂÊÀ¸·Î ²ø¾î´ç±â´Â ¿îµ¿À» Çϰųª ¸î ºÐ µ¿¾È °É¾î ´Ù´Ï°í Á¾¾Æ¸®¸¦ ¸¶»çÁö ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ tip: ¿À·»Áö ÁÖ½ºº¸´Ù ¶Ù¾î³­ °Í
ºñŸ¹Îc°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ·¹µåº§ÆäÆÛ(»¡°£ ÇǸÁ)¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ·¹µåº§ÆäÆÛ´Â ¿À·»Áö°¡ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ºñŸ¹Î cÀÇ µÎ ¹è °¡·®À» °¡Áö°í ÀÖ°í ¹Ý ÄÅÀÇ ¾ç¿¡ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®ÀÇ 1/5ÀÇ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

̉Ȑ
  • Ãâ»êÀ» À§ÇÑ ÁøÅëÁ¦

    ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀÌ ¾î¶»°Ô ÇØ»êÀÇ °íÅëÀ» À̰ܳ¾±î?
    ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀº Ãâ»ê ½Ã °íÅëÀ» À̰ܳ»±â À§ÇØ ¸î °¡Áö Á¾·ùÀÇ ¸¶ÃëÁ¦¸¦ »ç¿ë ÇÑ´Ù. (º¸Åë °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÁ¦) Ãâ»ê Àü ¹Ì¸® ¸¶ÃëÁ¦¸¦ ¾²±â·Î °áÁ¤ÇÏ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é Ãâ»êÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È ±× °íÅëÀ» ÂüÁö ¸øÇÏ°í ¸¶ÃëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϱâ·Î °áÁ¤ÇÏ´Â ÀÓ»êºÎµéµµ ÀÖ´Ù. »êºÎÀΰúÀÇ Àü¹®ÀǵéÀº ¾î¶² ÀÓ»êºÎµµ ºÐ¸¸ ½Ã ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶°ÇÑ °íÅëÀ» À̰ܳ¾Áö ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¿©·¯ °¡Áö °æ¿ìÀÇ ¼ö¸¦ »ý°¢Çغ¸°í ¸¶ÃëÁ¦ÀÇ »ç¿ë¿©ºÎ¸¦ ¹Ì¸® »ý°¢ÇØ ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

    - ü³» Åõ¾à ¸¶ÃëÁ¦
    Ãָ鼺 ÁøÅëÁ¦¿Í °°ÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¸¶ÃëÁ¦µéÀº °íÅëÀ» ¹«µð°Ô ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾ÖÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦´Â ´Üµ¶À¸·Î ¶Ç´Â ¸¶ÃëÁ¦¿Í °°ÀÌ ¾²À̰í, ºÒ¾ÈÇÔ, ¸Å½º²¨¿ò ¶Ç´Â ±äÀåÀ» Ç®¾îÁִµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ü³» Åõ¾àÁ¦µéÀº ÁÖ·Î ¸µ°Å¸¦ ÅëÇØ Ç÷°üÀ¸·Î Á÷Á¢ Åõ¿©µÇ°Å³ª ±ÙÀ°¿¡ ÁÖ»çµÈ´Ù. ÀÚ±ÃÀ̳ª °ñ¹Ý°ú °°Àº ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾ÖÁֱ⠺¸´Ù´Â Àü½Å¿¡ ¸¶ÃëÈ¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÃëÁ¦µéÀº ȯÀÚ¸¦ Á¹¸®°Ô ¸¸µé»Ó ¼ö¼ú½Ã ¾²ÀÌ´Â ¸¶ÃëÁ¦¿Í °°ÀÌ ÀǽĺҸíÀÇ »óÅ·Π¸¸µå´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

    - °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë
    °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë´Â ȯÀÚ°¡ ÀǽÄÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀÎ ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇϹݽſ¡ Àü´ÞÇÑ´Ù. ¸¶ÃëÁ¦´Â ij½ÃÅÍ (catheter)¶ó°í ÇÏ´Â ¾ÆÁÖ ¾ã°í Àß ±¸ºÎ·¯Áö´Â °üÀ» ÅëÇØ ôÃ߸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â Á¶Á÷¸· ¹Û¿¡ À§Ä¡ÇÑ °æ¸·¿Ü(èâ)¿¡ Àü´ÞµÈ´Ù. ij½ÃÅÍ °üÀ» »ðÀÔÇϱâ À§Çؼ­ ȯÀÚ°¡ µîÀ» ±¸ºÎ¸®°í ¿·À¸·Î ´¯°Å³ª ħ´ë¿¡ °ÉÅ;ÉÀ¸¸é ¸¶Ãë°ú Àü¹®Àdzª °£È£»ç°¡ »ðÀÔÇÒ °÷À» ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ ±¹¼Ò¸¶ÃëÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½ °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀ» Á¶½É½º·¹ Ç㸮¾Æ·¡ ºÎºÐ¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¹Ù´ÃÀ» µû¶ó ij½ÃÅÍ °üÀÌ »ðÀÔµÇ¸é °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀ» Ç㸮¿¡¼­ Á¦°ÅÇÏ°í °üÀ» Å×ÀÌÇÁ·Î Àß °íÁ¤½ÃÄÑ ÇÊ¿ä ½Ã ¸¶ÃëÁ¦¸¦ Åõ¾àÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇØ µÐ´Ù. ȯÀÚ´Â À̶§ ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ µÚ·Î ´©¿ï ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

    ij½ÃÅÍ °üÀÌ °æ¸·¿Ü °ø°£¿¡ ¹Ù¸£°Ô »ðÀԵǾú´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¾ÆÁÖ °æ¹ÌÇÑ ¾çÀÇ ¸¶ÃëÁ¦¸¦ °üÀ» µû¶ó Åõ¾àÇØ º¸°í ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö ¸¶ÃëÁ¦¸¦ Åõ¾àÇÑ´Ù. °æ¸·¿Ü ¸¶ÃëÁ¦´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» µ¿¹ÝÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ žÆÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¨½ÃÇØ¾ßÇϸç ÀÓ»êºÎÀÇ Ç÷¾ÐÀ» 5ºÐ¸¶´Ù ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÁ¦´Â ÁÖ·Î ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦³ª Ãָ鼺 ÁøÅëÁ¦¿Í °°ÀÌ ¾²ÀδÙ. ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦´Â ÅëÁõ, °¨°¢, ¿îµ¿ ±×¸®°í ü¿ÂÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹Ý¸é Ãָ鼺 ÁøÅëÁ¦´Â ´Ù¸®¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. È¥ÇÕ»ç¿ë ½Ã ´Ù¸®ÀÇ °¨°¢À» ¸¹ÀÌ À¯ÁöÇÏ¸ç °íÅëÀ» ´ú¾î ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Åõ¾à ¾çµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

    - ôÃ߸¶Ãë
    ôÃ߸¶Ãë´Â ÁøÅëÈ¿°ú¸¦ ªÀº ±â°£ µ¿¾È ½Å¼ÓÇÏ°Ô Àü´ÞÇÑ´Ù. ¸¶Ãë°ú Àü¹®Àdzª °£È£»ç°¡ Ç㸮¾Æ·¡ ºÎºÐÀÇ Ã´Ã߸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â Á¶Á÷¸·À» ¶Õ°í ¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇØ ¸¶ÃëÁ¦ ¶Ç´Â Ãָ鼺 ÁøÅëÁ¦¸¦ ô¼ö¾×¿¡ ÁÖÀÔÇÑ´Ù. À̰ÍÀº ÇϹݽÅÀÇ °íÅëÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ôÃ߸¶Ãë´Â °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë¿Í´Â µÎ °¡Áö ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ôÃ߸¶Ãë´Â °æ¸·¿Ü(èâ)°¡ ¾Æ´Ñ ô¼ö¾×¿¡ ÁÖÀԵȴٴ °Í°ú °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë¿Í °°ÀÌ °üÀ» ÅëÇØ °è¼ÓÇØ¼­ Åõ¾àÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ¹øÀÇ ÁÖ»ç·Î ¸¶Ãë°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× °á°ú ÁøÅëÈ¿°ú°¡ »ó´çÈ÷ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶Ãë°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

    - ôÃ߸¶Ãë¿Í °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÀÇ È¥ÇÕ »ç¿ë
    ôÃ߸¶Ãë¿Í °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÀÇ È¥ÇÕ»ç¿ëÀº »õ·Î¿î ¸¶Ãë ±â¼ú·Î½á ôÃ߸¶ÃëÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ¸¶ÃëÈ¿°ú¿Í °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÀÇ Áö¼Ó¼ºÀ̶ó´Â ÀåÁ¡¸¸ °®Ãß°í ÀÖ´Ù. À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë ½Ã¼ú°ú µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½ °¡ÀÌµå ¹Ù´Ã °¡¿îµ¥·Î ôÃ߸¶Ãë ¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇÏ¿© (ÇÑ ¹øÀÇ Áֻ縸À¸·Î °¡´É) ¼Ò·®ÀÇ Ã´Ã߸¶ÃëÁ¦¸¦ ô¼ö¾×¿¡ Á÷Á¢ ÁÖÀÔÇÑ´Ù. ôÃß ¹Ù´ÃÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³²¾ÆÀÖ´ø °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀ» ÅëÇØ ij½ÃÅÍ °üÀ» »ðÀÔÇÑ´Ù. °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °üÀ» Å×ÀÌÇÁ·Î Àß °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ÀÌ ½Ã¼ú ¹æ¹ýÀº ºÐ¸¸Ãʹݿ¡ ÀÓ»êºÎµéÀÇ ÃÖÃÊ 1-2½Ã°£µ¿¾È °íÅëÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â ÇÑÆí °Åµ¿µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×¸®°í ôÃ߸¶ÃëÁ¦°¡ È¿·ÂÀ» Àұ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ¼ø°£ °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë°¡ È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áï ¿¹¸¦ µé¾î Á¶»êÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é ÀÌ ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶ÃëÀÇ È¿·ÂÀ» ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È ôÃ߸¶ÃëÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

    °æ¸·¿Ü(èâ) ¸¶Ãë ¶Ç´Â Ã´Ã߸¶Ã븦 ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÀÖ³ª¿ä?
    ¸ðµç ÀÓ»êºÎ°¡ ÀÌ¿Í °°Àº ¸¶Ãë½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚ³ª, ÃâÇ÷ Áúȯ, Ç÷¾× °¨¿°, °¡ÀÌµå ¹Ù´ÃÀÌ »ðÀԵǾî¾ß µÉ ºÎºÐÀÇ ÇǺΠ°¨¿° ¶Ç´Â ±âÁ¸¿¡ ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´ø ȯÀÚµéÀº ÀÌ ½Ã¼úÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·ÃëÇϱâ
  • ÀӽŠÁß¿¡ ¹°Àº ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß Çϳª¿ä?

    ÇÏ·ç¿¡ 200cc ÄÅÀ¸·Î Àû¾îµµ 6-8 ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß Çϸç, °¡º­¿î Ȱµ¿À» ÇÑ ½Ã°£ ÇÒ ¶§¸¶´Ù 200cc¾¿ ´õ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹° ´ë½Å ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Åµµ µÇ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÁÖ½º´Â Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ä¿Çdzª Äݶó, Â÷ °°Àº À½·á´Â ¼·ÃëµÇ´Â ¼öºÐº¸´Ù ¹èÃâµÇ´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹°Ô ÇÏ´Â ÀÌ´¢Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ¼öºÐ ¼·Ãë¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    ¼öºÐÀº °Ç°­ÇÑ Àӽſ¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼±, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Å»¼ö´Â Á¶»êÀ» À¯¹ß½ÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐÀº Ç÷¾×À» ÅëÇØ ¿µ¾çºÐÀ» žƿ¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿î¼Û¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀӽŠÁß¿¡ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ±¤ ¿°ÁõÀ̳ª º¯ºñ¿Í Ä¡Áúµµ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±×³É ¹°¸ÀÀÌ ½È´Ù¸é ¹°¿¡ ·¹¸ó, ¶óÀÓ, ÁÖ½º¸¦ »ì¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ¹Ù²ã º¸´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¹°À» ¸¶½Ã´ÂÁö È®½ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ÇÏ·ç ºÐ·®À» ¹°º´¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í ¸ÅÀÏ ±× ºÐ·®À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

  • Àú´Â °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

    ¸¸ÀÏ »ê¸ð¿ë ºñŸ¹ÎÁ¦(prenatal vitamin)À» ¸Ô°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é Àǻ翡°Ô ¹®ÀÇÇÏ½Ã°í º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »ê¸ð¿ë ºñŸ¹ÎÀ» Áö½Ã´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é ÀÏ¹Ý ½Äǰ¿¡¼­ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ê¸ð¶ó¸é ²À ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÕÀú ½ÄǰÀ» ÅëÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇØ º¸¼¼¿ä. ÀӽŠÁß¿¡ ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀâÈù ½Ä»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀӽŻýȰÀ» À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ °úÀϰú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ Á¦½ÃµÇ´Â Á¦¾ÈµéÀ» µû¸£¸ç ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·Ãë ÇØ º¸¼¼¿ä.

    Àü¹®°¡µéÀº ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸ Á¢½Ã ÀÌ»óÀÇ °úÀϰú ¾ß並 ¸Ô¾î¾ß ÀÓ»êºÎ ÀڽŰú žƿ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß ¼¼ Á¢½Ã´Â ¡®³ë¶õ»ö °úÀϰú ä¼Ò(¾ÖÈ£¹Ú, °í±¸¸¶, ¸Á°í, ¸»¸° º¹¼þ¾Æ, È£¹Ú, ÆÄÆÄ¾ß µî)¡¯¸¦ ¸Ô°í, ³ª¸ÓÁö µÎ Á¢½Ã´Â ¡®´Ù¸¥ °úÀϰú ä¼Ò(»ç°ú, ¹Ù³ª³ª, °¨ÀÚ µî)¡¯·Î ä¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ß䳪 °úÀÏÀ» ±×´ë·Î °¥¾Æ ¸¸µç ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ß並 ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã¸é ¼¶À¯Áú ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çö¹Ì¹äÀ̳ª µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº Åë¹Ð »§ µîÀÇ ½ÄǰÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ºÎÁ·ÇÑ ¼¶À¯ÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ 2~30±×·¥ Á¤µµ´Â ¼·ÃëÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

  • ÀӽŠÃʱ⿡ ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ¸ø ¸Ô´Â °Íµµ Á¤»óÀΰ¡¿ä?

    ¾Æ¹«¸® ¾ßä¶ó ÇÒÁö¶óµµ ÀÓ½ÅÃʱ⿡´Â ¸¹Àº ÀÓ»êºÎµéÀÌ ¾ßä ȤÀº ƯÁ¤ À½½Ä¿¡ °­ÇÑ °ÅºÎ°¨À» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ´ëºÎºÐ ÀÔµ¡ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 13ÁÖ Á¤µµ¿¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ÇÑÂü ÀÔ¸ÀÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁ® ÀÖ´Â ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â ¾ßäÁÖ½º¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¸Ô´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î ¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ̶ó¸é Àǻ翡°Ô »óȲ¼³¸íÀ» Çϰí ÀÓ»êºÎ¿ë ºñŸ¹Î¿¡ ´ëÇØ »óÀÇÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̰ÍÀÌ À½½ÄÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÃæÁ·½Ã۴µ¥ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î º¸ÃæÁ¦¿¡¼­´Â ¿ì¸®ÀÇ ½Åü°¡ ±â´ÉÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÀÌ ¼¶À¯´Â ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇϹǷÎ, Ç×»ó À½½Ä¿¡¼­ ¸ÕÀú ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎÁ¦ ¼·Ãë´Â ÀӽűⰣ Áß ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ À½½Ä¼·Ã븦 ¼ÒȦÈ÷ ÇØ¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù.

ÀÓ½ÅÁß ¿îµ¿
  • ÀÓ½ÅÁß¿¡ ¿ä°¡¸¦ ÇØµµ µÇ³ª¿ä?

    ¿ä°¡´Â ¹«¸®ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â ´ëºÎºÐ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡¸¦ Çϸé È£ÈíÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í ¸öÀ» ÆíÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, ÀÓ½Å, ºÐ¸¸, Ãâ»ê ÈÄ ¾ö¸¶ÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ Àß ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇ»çÇ× ¸î °¡Áö¸¦ µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í, ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä. * ÀÓ½Å4°³¿ù¿¡ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ¿îµ¿À» Çϸé, ÀÚ±ÃÀ¸·Î Çǰ¡ È帣´Âµ¥ ¹æÇذ¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±×·± Æ÷Áî´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¿ªÀÚÁÖ: ¸ðµç Àü¹®°¡°¡ ÀÌ ÁÖÀå¿¡ µ¿ÀÇÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº ÀÓ½ÅÀÌ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡µµ µîÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´¯´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÀÇ »óŸ¦ Àß ÆÄ¾ÇÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ µîÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´©¿ü´Âµ¥ ¾îÁö·´°Å³ª ¼ûÀÌ °¡ÆÄ¸£¸é ¿·À¸·Î µ¹¾Æ´¯´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.)

    * ±ÙÀ°, ƯÈ÷ º¹ºÎ ±ÙÀ°À» ½ÉÇÏ°Ô ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ÀÚ±ÃÀÌ Àß ÆØÃ¢µÇµµ·Ï Çϴ ȣ¸£¸ó ¡®¸±·º½Å¡¯ÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥, ÀÌ È£¸£¸óÀº ±ÙÀ°°ú °áÇÕÁ¶Á÷ÀÌ ´õ ½±°Ô ÆÄ¿­µÇ°í ¼Õ»óµÇ°Ô ¸¸µå´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

    * ±â¸³ Æ÷Á ÃëÇÒ ¶§´Â ¹ß²ÞÄ¡¸¦ º®¿¡ ´ë°Å³ª ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÕÇüÀ» Àâµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ³Ñ¾îÁö¸é ÀÓ»êºÎ³ª žƿ¡°Ô ÇØ·Î¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    * ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀÌ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â µîÀÌ ¾Æ´Ñ µÐºÎºÎÅÍ ¼÷¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °¡½¿»À¿Í Ä¡°ñ°£¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº °Å¸®¸¦ È®º¸ÇØ¾ß È£ÈíÇÏ´Â µ¥ °ï¶õÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    * °¡½¿°ú Çã¹÷ÁöÀÇ ¾Õ ºÎÀ§¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇÒ ¶§¿¡´Â °ñ¹ÝÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì¼¼¿ä.

    * ¾É¾ÆÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ·Á¾ß ÇÒ ¶§, ¹ß¿¡ ¼ö°ÇÀ» °É°í ¾çÂÊÀ» Àâ½À´Ï´Ù. µÐºÎºÎÅÍ ±¸ºÎ¸®°í °¡½¿À» µé¾î º¹ºÎ¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    * ¸öÀ» µÚÆ®´Â Æ÷Á ¿¬½ÀÇÒ ¶§´Â ¾î±ú¿Í µîÀ¸·ÎºÎÅÍ µÚƲ¾î¼­ º¹ºÎ¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    * ÀÚ½ÅÀÇ ½Åüº¯È­¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÇÇ°í ¸¸ÀÏ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ºÒÆíÇÏ´Ù¸é ±× Áï½Ã ¸ØÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¢ Æ÷Á ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü º¯È­¿¡ ¸ÂÃç ³ª°¡¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ Æ¯Á¤ Æ÷ÁîÀÇ À§Ç輺À» È®ÀÎÇØ º¸°í ½ÍÀ¸¸é Àǻ糪 ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡ Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÀÓ½ÅÁß ¿©ÇàÇϱâ
  • ¿©Çà Áß¿¡ ´Ù¸®³ª ¹ß¸ñÀÇ º×±â ¶Ç´Â ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

    ÀÓ½ÅÇÏ°í ³ª¸é Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°í ±× °á°ú ¹ß°ú ¹ß¸ñÀÌ ºÎ¾î¿À¸£°í ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÛÀº Â÷¾ÈÀ̳ª ±â³»¿¡ Àå±â°£ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ´õ ¾ÇÈ­µÇ°í ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å°í ´À½¼ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    - ºñÇà±â¸¦ ÅÀÀ» ¶§´Â ½Å¹ßÀ» ¹þ°í ¾Õ¿¡ ÁüÀ» ³õ°í ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ¸¸¾à ¿·ÀÚ¸®°¡ ºñ¾ú´Ù¸é ¿·ÀÚ¸®¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ¾Æµµ µÈ´Ù.

    - ºñÇà±â·Î ¿©ÇàÇÒ ¶§´Â Åë·Î¼®À» ¼±ÅÃÇϰí ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Åë·Î¿¡¼­ »ì»ì °É¾î ´Ù´Ï°í, ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ½¬°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁØ´Ù.

    - ±â³»³ª Â÷¾È¿¡¼­µµ 30ºÐ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁִµ¥, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ´Ù¸®¸¦ Âß »¸¾î ¹ß²ÞÄ¡ ¸ÕÀú ÇÏ°í »ì»ì ¹ßÀ» ±¸ºÎ·Á Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ³ªÁß¿¡ ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁØ´Ù. ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§¿¡µµ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸»°í ¹ß¸ñÀ» µ¹¸®°í ¹ß°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷¿©¼­ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    - ÀÓ»êºÎ¿ë °íź·Â ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ¸é ´Ù¸®¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ Ç÷¾×ÀÌ È帣´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

    - ¿©Çà Áß¿¡´Â ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  • ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇϱâ

    ÀӽŠÁß¿¡ ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇØµµ ¾ÈÀüÇѰ¡¿ä?
    ÀÓ½ÅÇß´Ù°í ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» ¸øÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÁß¿¡ ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§´Â ÀÓ»êºÎ°¡ È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ °¡¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í°ú °¡²û Â÷¿¡¼­ ³»·Á ´Ù¸®¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î ¸Å´Â ¹æ¹ý
    žƿ¡°Ô ÇØ¸¦ ÁÖÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú Ç㸮¸¦ µÎ·ç´Â º§Æ® ºÎºÐÀº º¹ºÎ ¹ØÀ¸·Î °íÁ¤ÇØ¾ß Çϴµ¥ º¹ºÎ¿¡ °íÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì Â÷°¡ °©Àڱ⠼­°Å³ª Ãæµ¹Çϸé ŹÝÀÌ Àڱÿ¡¼­ ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î ¾î±ú º§Æ®¸¦ Âø¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â º§Æ®¸¦ °¡½¿ »çÀÌ·Î ¸Å¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¾î±ú º§Æ®°¡ ¸ñÀ» ´©¸¥´Ù¸é Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    ¿¡¾î¹éÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À§ÇèÇѰ¡¿ä?
    ¿¡¾î¹éÀº ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§, ¸ðµÎ¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Á¦´ë·Î Âø¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡¸¸ ÇØ´çÇÏ´Â À̾߱âÀÌ´Ù. Â÷°¡ Ãæµ¹ÇßÀ» ¶§ ¾ÈÀüº§Æ®´Â ¸öü¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¾î ¾ÕÂÊÀÇ ¹°Ã¼¿¡ ºÎµúÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿¡¾î¹éÀº Ãæµ¹ÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¹°·Ð ¿¡¾î¹éÀÌ ¾öû³­ Èû¿¡ ÀÇÇØ ºÎÇ®¾î ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ ºÎ»ó´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í´Â Çϳª ¿¡¾î¹éÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ¾ò´Â µæÀÌ ½Çº¸´Ù Å©´Ù.

    »ç°í°¡ ³ª¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî?
    »ç°íÀÇ ½É°¢¼º°ú ÀÓ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁøÇàµÇ¾ú´ÂÁö¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ç°í°¡ ³ª¸é ÀÏ´Ü º´¿ø¿¡ °¡¼­ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ´À³¢´õ¶óµµ Áï½Ã ÀÀ±Þ½Ç·Î °¡¾ßÇÑ´Ù. ÀÚ±ÃÀº °©ÀÛ½º·¯¿î Ãæµ¹¿¡¼­ ÅÂ¾Æ¿Í Å¹ÝÀ» º¸È£ÇÏÁö¸¸, ½ÉÇÏ°Ô ºÎµúÄ¡´Â °æ¿ì¶ó¸é ŹÝÀÌ Àڱÿ¡¼­ ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ÀÓ½ÅÇÏ¸é ¸Ö¹Ì°¡ ´õ ½ÉÇØÁö³ª¿ä?
    ¿ø·¡ ¸Ö¹Ì¸¦ Çϰųª ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ÀÚµ¿Â÷·Î ¿À·¡ ¿©ÇàÇÏ´Â °ÍÀº Èûµç ÀÏÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì¿Í ÀÔµ¡Àº Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ ±¸º°ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. ¸Ö¹Ì´Â ÀÚµ¿Â÷·Î À̵¿ÇÒ ¶§ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ½ÅüÀÇ ±ÕÇü°¨Áö ½Ã½ºÅÛÀÌ µÎ³ú¿¡ ¼­·Î »óÃæµÇ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³¾ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áï, ±ÕÇü°¨Áö ½Ã½ºÅÛ¿¡´Â ³»ÀÌ¿Í ´«, ±ÙÀ°, °üÀý, ³»ÀÌÀÇ °¨°¢½Å°æ µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àִµ¥, ¿¹¸¦ µé¾î ±×Áß ³»ÀÌ´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» ŽÁöÇÏÁö¸¸ ´«Àº ¿òÁ÷ÀÓÀ» ŽÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ¸Ö¹Ì°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ¾ÕÂÊ¿¡ ¾É¾Æ â¹®À» ¿­¾î ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ ¸¶½Ã¸ç, ´«Àº ¸Ö¸® ÁöÆò¼±À» ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

    ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­±â´ÉÀå¾Ö, Àå¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ¹®Á¦, À§ ½Äµµ ¿ª·ùÁõ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    ÀÚµ¿Â÷·Î ÆíÇÏ°Ô ¿©ÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    ¿À·§µ¿¾È ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ´Ù¸®¿Í ¹ß¸ñÀº ºÎ¾î¿À¸£°í ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³­´Ù. Àû¾îµµ ÇÑ ½Ã°£ ¹Ý¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ½¬¾î¼­ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª È­Àå½Ç¿¡ ´õ ÀÚÁÖ °¡¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ÀÚÁÖ ÈްԽǿ¡ µé·¯¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü Â÷¸¦ ¼¼¿ì¸é °È±â¿Í °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ´Ù.

    ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§¿Í ¶È°°ÀÌ ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¸¦ °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ»çµéÀº ÀÓ»êºÎ³ª °¡ÀÓ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¸ÅÀÏ ÀÓ½Å¿ë ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§¿¡´Â ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸ç Æ¯È÷ ±× Áß¿¡¼­µµ ¿±»ê, öºÐ, Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÏ¹Ý ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ¼­´Â ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ´Ù ¼·ÃëÇϱâ Èûµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©ÇàÀ» ÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ±ÇÀå·®À» ÃÊ¿ùÇÑ ¾çÀ» ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î ºñŸ¹Îµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

    ¿©Çà Áß Å»¼ö¹æÁö¹ý
    ¹«¾ùº¸´Ù ¸ÕÀú ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ÀӽŠÁßÀÇ ½Åü´Â Æò»ó½Ãº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¼öºÐÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. žƿ¡°Ô ¿µ¾çºÐÀ» Á¦´ë·Î °ø±ÞÇϱâ À§Çؼ­´Â Ç÷¾×ÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÀӽŠÁß¿¡ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ä·Î°¨¿°°ú º¯ºñ, Ä¡Áú µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºñ»ó½ÄÀûÀ¸·Î µé¸± ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀӽŠÁß¿¡´Â ¹°À» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ¸öÀÌ À¯ÁöÇÏ·Á´Â ¼öºÐ¾çÀÌ Àû¾îÁö°í ±× °á°ú ¸öÀÌ ´ú º×°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¿©ÇàÇÒ ¶§¿¡´Â Å»¼öµÇÁö ¾Êµµ·Ï ´õ¿í ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â Å»¼öÁõ»óÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¾î À绡¸® ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Åü°¡ Å»¼öµÇ¾ú´Ù°í °¡Àå ¸ÕÀú º¸³»´Â ½ÅÈ£´Â ¸ñ¸¶¸§ÀÌ´Ù. ¼Òº¯ÀÌ Â£Àº ³ë¶õ»ö ¶Ç´Â £Àº ±Ý»öÀ̰ųª, ÀÔ°ú ÄÚ°¡ ¸¶¸£´Â Çö»ó ¿ª½Ã Å»¼ö Áõ»óÀÌ´Ù. ´õ ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¾îÁö·³Áõ°ú ¹«±â·ÂÁõÀ» ´À³¢°Å³ª ±â¸é»óÅ¿¡ ºüÁö´Â µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¸ÅÀÏ ¼öºÐÀ» Àû¾îµµ 1.4§¤-1.8§¤ Á¤µµ´Â ¸¶¼Å¾ß Çϸç, °Å±â´Ù °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÇÑ ½Ã°£Á¤µµ Çß´Ù¸é 220ml ÀÜÀ¸·Î ¹° ÇÑÀº ´õ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ¸Å¿ì ´õ¿î ±â¿Â¿¡¼­´Â ÀüÇØÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù´Â Á¡À» »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù. ´Ü, Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿Çdzª Äݶó, Â÷¿Í °°Àº À½·á´Â ÀÌ´¢Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ¼Òº¯À» ´õ ÀÚÁÖ ´©°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÈ÷·Á Å»¼öÁõ¼¼¸¦ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ¹°¿¡ ·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓ ÇÑ Á¶°¢À» ³Ö¾î ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.

  • ÀӽŠÁßÀÇ ¿©Çà¿¡¼­ ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý

    ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­±â´ÉÀå¾Ö, Àå¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ¹®Á¦, À§ ½Äµµ ¿ª·ùÁõ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    - ¸ÕÀú ÆíÇϰí Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¼¼¿ä. Ç㸮³ª º¹ºÎ°¡ ²Ë Á¶ÀÌ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. - ÇÏ·ç 3³¢¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â º¸´Ù´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ µå¼¼¿ä. ±×¸®°í õõÈ÷ ¸¹ÀÌ ¾ÃÀ¸¸ç ½Ä»çÇϼ¼¿ä. - ÀáÀ» ÀÚ±â Á÷Àü¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. 2-3½Ã°£ Á¤µµ¸¦ ½Ã°£À» µÎ°í À½½Ä¹°À» Àß ¼ÒÈ­ ½ÃŰ½Ã°í, Àß ¶§´Â ¿©·¯ °³ÀÇ º£°³¸¦ °ãÃÄ ±ò°í ´©¿ì¼¼¿ä. - À§Àå¿¡ ÇØ·Î¿î À½½Ä°ú À½·á¸¦ ÇÇÇϼ¼¿ä. Áï, ź»êÀ½·á, ¼ú, Ä«ÆäÀÎ, ÃÊÄݸ´, °¨±Ö·ù³ª Å丶Åä, °ÜÀÚ, ½ÄÃÊ¿Í °°Àº °í»ê½Äǰ(high-acid food)À̳ª, °¡°øµÈ °í±â, ¹ÎÆ®, ¸Ê°Å³ª ÀÚ±ØÀûÀÌ°Ô ¾ç³äµÈ ½Äǰ, Æ¢±â°Å³ª Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄǰÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. - ´ã¹è´Â Àý´ë·Î ÇÇ¿ìÁö ¸¶¼¼¿ä. À̰ÍÀº ÀÌ¹Ì ÀÓ½ÅÇϱâ Àü¿¡ ±×¸¸µÎ¾î¾ß ÇÏ´Â ½À°üÀÔ´Ï´Ù. - ´ã´çÀÇ¿¡°Ô Á¦»êÁ¦ º¹¿ë¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¹®ÀÇ ÇØ µÎ¼¼¿ä. ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦»êÁ¦´Â ÀӽŠÁß¿¡ º¹¿ëÇØµµ ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©Çà Àü ¹Ì¸® ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÇØ µÎ´ÂÆíÀÌ ¿©·¯¸ð·Î ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.

    ¿©Çà Áß º¯ºñ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¿©Çà Áß¿¡´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í »¡¸® ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ÆÐ½ºÆ®Çªµå³ª Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â´É°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ ¼ÒÈ­ºÒ·®¹®Á¦·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿©ÇàÇÒ ¶§ ´Ù½Ã ±× ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©Çà Áß ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦ ¹ß»ýºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    ¾î¶»°Ô Çϸé ÇǰïÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àִ°¡?
    ÀӽŠÁß¿¡ ÇǰïÇÑ °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ °Í ÀÔ´Ï´Ù. žƸ¦ Ű¿ì±â À§ÇØ ÀÓ»êºÎÀÇ ¸öÀº ÀÌ¹Ì Ãʰú±Ù¹«(overtime)¸¦ Çϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. °Å±â¿¡´Ù ¿©Çà±îÁö ÇÏ°Ô µÇ¸é Â÷¸¦ Ÿ¸ç ´©ÀûµÈ ÇǷΰ¨°ú ¿©·¯ °¡Áö º¯È­µÈ »óȲ¿¡ ÀûÀÀÇØ¾ß ÇϹǷΠ´õ¿í ÇǰïÇØ Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÈÞ°¡ Áß¿¡ ÀÓ»êºÎ´Â Æò»ó½Ã¿¡ Áñ±â´ø Ȱµ¿À» Ç쵂 Á» ´õ ¾ÈÀü¼ºÀ» »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏ°í ¸¹Àº °ÍÀ» ÇÏ·Á°í ÀÏÁ¤À» ³Ê¹« ºüµíÇÏ°Ô Àâ¾Æ ¹«¸®ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °èȹÀ» ÃÖ´ëÇÑ °£´ÜÈ÷ ¼¼¿ì°í ¿©·¯°÷À» ´Ù´Ï±â º¸´Ù´Â ÇÑ °÷¿¡¼­ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÀ» »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä. ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº Å»ÁøÀ» ÇÇÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¼÷¼Ò¿¡¼­ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ´«À» °¨°í Àá±ñµ¿¾È Àß ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ Ç« Àß ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é Àû¾îµµ °¡²û¾¿ ´Ù¸®¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã·Á³õ°í ½¬µµ·Ï Çϼ¼¿ä.

    ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â Áý¿¡¼­¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ Àáµå´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÇ ¿©ÇàÁö°¡ Çѱ¹°ú ½ÃÂ÷°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â, ³·¿¡ µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¹Û¿¡¼­ ½Ã°£À» º¸³»¾î ¿©ÇàÁö¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¸®µëÀ» ¸ÂÃß¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³·¿¡ °¡º±°Ô ¿îµ¿À» Çϰųª, Àáµé±â Àü µûµíÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÇѹãÁß¿¡ È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Àá ÀÚ±â 2½Ã°£ ÀüºÎÅÍ À½·á µîÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀáÀ» À¯µµÇϱâ À§ÇØ µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æ¿ä. Àú³á½Ä»ç¸¦ ±â¸§±â°¡ ÀûÀº À½½ÄÀ¸·Î °¡º±°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª À§½Äµµ ¿ª·ùÁõÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿·À¸·Î ´©¿ö ¹«¸­»çÀÌ¿¡ º£°³¸¦ ³õ´Â °ÍÀº ÀÓ»êºÎ°¡ °¡Àå ÆíÇÏ°Ô Àß ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÆ®µîÀ» ±ò¾Æ À­ ¸öÀ» »ì¦ ³ô°Ô ÇÏ¸é ¿ª·ùÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀÓ»êºÎ ¿©ÇàÀÚÀÇ Çö¸íÇÑ 8°¡Áö Àü·«

    1) ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̼¼¿ä
    ÀӽŠÁß ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 9°³¿ù µ¿¾È Áý¿¡¼­ ²Þ½µµ ¾ÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸°Ô ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í, ¶Ç ³Ê¹« Àç¹Ìµµ ¾ø°ÚÁÒ? °èȹÀ» ¼¼¿ö¼­ Àü·«ÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÏ¸é ¿©Çà½Ã¿¡µµ ¹®Á¦¾øÀÌ ¿©ÇàÀÇ ±â»ÝÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©ÇàÀ» ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú, ¹Ì¸® öÀúÇÏ°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä. ±â³»¿¡¼­´Â È­Àå½Ç ±Ùó¿¡ ÀÚ¸®°¡ ¹èÄ¡µÇµµ·Ï Çϰí, ÃâÀÔÀÌ ÆíÇÑ ¹æÀ̳ª Ưº°½ÄÀ» ¼÷¼Ò¿¡ ¹Ì¸® ¿¹¾àÇØ µÓ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÁüÀº ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í ²ø°Å³ª ¹Ð ¼ö ÀÖ´Â °¡¹æÀ» »ç¿ëÇϽðí, °¡º­¿î °¡¹æµµ µû·Î ÁغñÇϼ¼¿ä. ±×·¡¾ß ¸¸¾à ÁÖº¯¿¡ µµ¿ÍÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¹®Á¦¾øÀÌ ÁüÀ» °®°í À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±â³»¿ë °¡¹æ¿¡ MP3³ª ÀÛÀº Ã¥À» ì°ÜµÎ¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °øÇ×À̳ª ±âÂ÷¿ª, ¹ö½ºÁ¤·ùÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ½Ã°£Àº ³Ë³ËÈ÷ ÀâÀ¸¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´ç½ÅÀ» Èûµé±âÀ§ÇØ ¾Ö½á¼­ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó Áñ°Ì°Ô ¿©ÇàÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.

    2) ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾Æ³¢¼¼¿ä
    ÀÓ½ÅÀ» Çß´Ù°í Ȱµ¿ÀûÀÎ ÈÞ°¡¸¦ º¸³¾ ¼ö ¾ø´Ù°Å³ª ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀӽŠÈÄ¶óµµ Àü¿¡ Áñ°Ü¿Ô´ø ÇÏÀÌÅ·, ¿¬±Ø°ü¶÷, ¿Ü½Ä µîÀÇ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÀüº¸´Ù ÈξÀ »¡¸® ÁöÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Àü°ú °°Àº ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çؼ­´Â Àý´ë ¾ÈµÇ¸ç, ½ºÄÉÁÙ Áß¿¡ ½¬´Â ½Ã°£À» ²À ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áß°£Áß°£ ¸ñ¿åÀ» Çϰí, ³·ÀáÀ» ÀÚ°í, ´Ù¸®¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã¸° ä Á¶¿ëÈ÷ Ç« ½®´Ù¸é, ±×¸® ¸¹ÀÌ ÈûµéÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    3) ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô°í ¸¶½Ã¼¼¿ä
    ÀӽŠÈÄ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ±× ÀÌÀüº¸´Ù µÎ ¹è·Î ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©ÇàÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é Á¦ ¶§ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °¡¹æ¿¡ °ß°ú·ù, ¸¶¸¥ °úÀÏ ¶Ç´Â ÀúÁö¹æ Ä¡Áî°¡ ÇÔÀ¯µÈ Å©·¡Ä¿ °°Àº °£½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ºñÇà±â¸¦ ź´Ù¸é, ¸Ô°í ½ÍÀº °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò µî Ưº°½ÄÀ» ¹Ì¸® ÁÖ¹® ÇØ µÑ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹°º´À» µé°í ´Ù´Ï¸é¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±â³»¿¡¼­´Â ½±°Ô Å»¼öµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ưº°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µË´Ï´Ù. ¸ñÀûÁö¿¡ µµÂøÇÏ¸é ½Å¼±ÇÑ °úÀϰú ä¼Ò, ±×¸®°í ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ã¾Æ¼­ ÇØº¸¼¼¿ä. ÇØ¿Ü¿©Çà½Ã ¹°ÀÌ ±ú²ýÇÏÁö ¾ÊÀº °÷À» ¿©Çà ÇÒ ¼öµµ Àִµ¥, ÀÌ ¶§¿¡´Â Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ä¼Ò¿Í ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº °úÀÏÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾ðÁ¦³ª ¸ö¿¡ ÁÁ°í ¿­·®À» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °£½Ä°Å¸®¿Í ¹°º´À» °¡¹æ¿¡ µé°í ´Ù´Ï¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Å³ª À½½Ä³¿»õ¸¦ °ßµô ¼ö ¾ø´Ù¸é, ÇÏ·ç¿¡ 5-6¹ø Á¤µµ Á¶±Ý¾¿ ½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ä.

    4) ¿©Çà Áß¿¡´Â Ç×»ó È­Àå½Ç¿¡ °¥ Áغñ¸¦ Çϼ¼¿ä
    ÀÓ»êºÎ´Â ÀÓ½ÅÇϱâ Àüº¸´Ù È­Àå½Ç¿¡ 3~4¹øÀº ´õ °¡°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©Çà Áß¿¡´Â ±¦ÂúÀº È­Àå½ÇÀ» ã±â°¡ Èûµç °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±â³» È­Àå½ÇÀº Á¼°í °øµ¿ È­Àå½ÇÀº À§»ýÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±ú²ýÇÑ È­Àå½ÇÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù¸é ¹Ì¸® ´Ù³à¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í È­Àå½ÇÀ» ¾ó¸¶µ¿¾È °¡Áö ¸øÇÒ Áö ¹Ì¸® °è»êÇϼ¼¿ä. ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â ¼Òº¯À» Âü±â°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¸® È­Àå½ÇÀ» °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷·Î À̵¿ÇÏ´Â °æ¿ì À̵¿½Ã°£À» °è»êÇÒ ¶§, È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ µé·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØÁö¸¶¼¼¿ä. ÈÞÁö ¶Ç´Â ¹°Æ¼½´ µîÀ» ¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ºñÇà±â³ª ±âÂ÷·Î ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â È­Àå½Ç¿¡ °¡±â ½¬¿î ÀÚ¸®¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä. ±â³»¿¡¼­´Â °¡Àå ¾ÕÀ̳ª µÞÀÚ¸®°¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ °¡±õ½À´Ï´Ù. ½±°Ô ¹þÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é ±ÞÇÒ ¶§ »¡¸® ÇØ°áÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¸á»§¹ÙÁöó·³ À§ ¾Æ·¡°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¿Êº¸´Ù´Â ºí¶ó¿ì½º¿Í Ä¡¸¶³ª ¹ÙÁö Â÷¸²ÀÌ ÆíÇÒ°Å¿¡¿ä.

    5) ´Ù¸®¿Í ¹ßÀº ÆíÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä
    ¿À·§µ¿¾È ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ´Ù¸®¿Í ¹ß¸ñÀÌ º×°í ´Ù¸®°¡ Àú¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¿À·§µ¿¾È Â÷¸¦ ÅÀÀ» °æ¿ì ÇÑ ½Ã°£ ¹Ý¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº Â÷¸¦ Àá½Ã ¸ØÃß°í °É¾î´Ù´Ï¼¼¿ä. ¸¸ÀÏ ¿·ÀÚ¸®°¡ ºñ¾î ÀÖ´Ù¸é, ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·ÁµÎ°í ½¬¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñÇà±â¸¦ Å» ¶§¿¡´Â ½Å¹ßÀ» ¹þ°í µÎ²¨¿î ¾ç¸»À» ½ÅÀ¸½Ã°í, ¹ß¹ØÀÇ Áü À§¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õÀ¸¼¼¿ä. ½Å¹ßÀ» ½Åµç ¹þµç »ó°ü¾øÀÌ ¹ßÀº º×°Ô µÇ±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. µÇµµ·Ï °í¹«ÁÙÀÌ µé¾îÀְųª ÇÏ¿© Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ¸¼¼¿ä. ÀÓ½ÅÀ» Çϸé Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°Ô µÇ¾î Ç÷ÀüÁõÀ̳ª ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ°¡ Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é Ç÷ÀüÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ´õ Å®´Ï´Ù. À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â Åë·Î¸¦ õõÈ÷ °É¾î´Ù´Ï°Å³ª, ÀÚµ¿Â÷·Î ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸Å½Ã°£ Â÷¿¡¼­ ³»·Á °È°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ù¸®ºÎÀ§¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¸ÕÀúÇϰí, ¹ßÀ» ±¸ºÎ·Á Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÀÚÁÖ ¹ß¸ñÀ» µ¹¸®°í ¹ß°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷¿© ÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÓºÎ¿ë °íź·Â ½ºÅ¸Å·À» ½Å¾î ´Ù¸®ÀÇ º×±â¿Í ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï Çϴ°ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿©ÇàÇÏ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â °Íó·³ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ½Å¹ßÀº ¹ß¹Ù´Ú ¸ð¾ç´ë·Î ¹ß¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¸Â´Â ½Å¹ß·Î, ÀÌ´Â ÅëÁõÀ» ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¹Ù´ÚÀÌ Á» µÎÅùÇÏ¸ç ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØÃ¢ÀÌ ºÎÂøµÇ¾î ¸¶Âû·ÂÀÌ ÀÖ°í °ÉÀ½À» ÁöÅÊÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â ¿¡¾î·ÎºòÈ­´Â ¸Å¿ì ÁÁÀº ½Å¹ßÀ̸ç, ½ºÆ®·¦, ÇÏÀÌÈúÀ̳ª ½½¸®ÆÛ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ½Å¹ßÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÇàÇÒ ¶§´Â ¿©ºÐÀÇ ½Å¹ß ÇÑ ÄÓ·¹¿Í ±òâÀ» ì±â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ÆíÇÑ ½Å¹ßÀÌ¶óµµ ¿ØÁö ºÒÆíÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    6) ¿¹¹æÁ¢Á¾¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä
    ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª»óÅ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ÀӽŠ3°³¿ù Àü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹ÞÁö ¸øÇߴµ¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ÆÛÁ®ÀÖ´Â Áö¿ª¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù¸é, ¹é½ÅÀ» ¸Â´Â °Í°ú º´¿¡ Á÷Á¢ °É¸± È®·ü Áß ¾î¶² °ÍÀÌ ´ú ÇØ·Î¿îÁö ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» ¾ò°í °áÁ¤À» ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öµÎ, È«¿ª, À¯Çü¼º ÀÌÇϼ±¿°, dzÁø°ú °°Àº »ý¹é½Å(live vaccine)Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »ý¹é½ÅÀº »ì¾ÆÀÖ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ žƳª ÀÓ»êºÎ°¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅëÇØ Áúº´¿¡ °¨¿°µÉ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ¹Ì±¹ÀÇ Áúº´°ü¸®¿¹¹æ¼¾ÅÍ¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ý¹é½ÅÀ» ½Ç¼ö·Î ¸Â¾Æ žư¡ ÇØ¸¦ ÀÔÀº °æ¿ì´Â ¾ø´Ù°í ¹ßÇ¥ÇßÁö¸¸, Á¤º¸´Â Ç×»ó Á¦ÇÑÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿©ÀüÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª AÇü °£¿°, BÇü °£¿°, ÆÄ»ódz °°Àº Áúº´ ¿¹¹æ¿ë ¹é½ÅÀº ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ¸ç ±×·± Áúº´¿¡ °É¸± À§Çè¿¡ Ã³ÇØ ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸® Á¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °á±¹ °á·ÐÀº ¸¸ÀÏ ¿©ÇàÁö¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù¸é Áúº´°¨¿°ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô°í ±× Áúº´ÀÇ ¿¹¹æÁ¢Á¾ ÀÚü°¡ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô À§ÇèÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â ±¹°¡¿¡´Â °¡Áö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·± ±¹°¡Àº ÀÇ·á½Ã¼³ÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö°í À½½Ä°ú ¹°ÀÌ À§»ýÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °÷ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    7) À̽ºÆ® °¨¿°À» ¹æÁöÇϼ¼¿ä
    °¡¸é »óȲÀÌ ´õ ½É°¢ÇØÁý´Ï´Ù. Áø±Õ ¹Ì»ý¹°Àº µû¶æÇÏ°í ½À±â°¡ ¸¹Àº ȯ°æ¿¡¼­ ¹ø¼ºÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áø±Õ °¨¿°À» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸é ¼Ó¿Êó·³ °¡º±°í Çæ··ÇÏ¸ç °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²Ë ³¢´Â û¹ÙÁö³ª ¹ÙÁö´Â ÀÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¶°³ª±â Àü ¸¸¾àÀÇ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϰí Ç×-Áø±ÕÁ¦¸¦ ¹Ì¸® ±¸Çسõ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

    8) À§ÇèÇÑ È°µ¿À» ÇÇÇϼ¼¿ä
    ÀÓ»êºÎ°¡ ³Ñ¾îÁú ¼ö Àְųª ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï ½ºÅ°, ¼ö»ó½ºÅ°, ¼­ÇÎ, ½Â¸¶, ¾ÆÀ̽º ½ºÄÉÀÌÆ® µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù°ú °°Àº ½ºÆ÷Ã÷´Â, ºÎ»óÇÒ ¶§ Ç÷·ù¿¡ À§ÇèÇÑ ±âÆ÷°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿öÅÍ ½½¶óÀ̵å(water slide)³ª ¸¹Àº ³îÀ̰ø¿ø ±â±¸µµ ¿ª½Ã Âø·ú½Ã Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁö°í °©ÀÛ½º·± ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î žƿ¡°Ô À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀӽŠÀӽŠÃʱâÀÇ Ã¼¿Â»ó½ÂÀº ¼±ÃµÀû °á¼ÕÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¿ÂõÀ̳ª ÂòÁú ¶ÇÇÑ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ÈÞ°¡ ¶§ ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸»°í ±¸°æ¸¸ Ç϶ó´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÓ»êºÎ°¡ °Ç°­ÇÑ ¿©¼ºÀ̰í ÀӽŠÀü¿¡µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´ø »ç¶÷À̶ó¸é ÀÓ½ÅÇÑ ÈĶó ÇÒÁö¶óµµ Àü¿¡ Çß´ø Ȱµ¿µéÀ» °¡º­¿î ¼±¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÓ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç Àڱó»ÀÇ È¯°æÀÌ ¾î¶°ÇÑÁö ¶Ç´Â ÇØ´ç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ¾ó¸¶³ª Àß ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. °È±â, ÀÜÀÜÇÑ ¹°¿¡¼­ÀÇ ¼ö¿µ, ÇコÀå¿¡¼­ °íÁ¤µÈ ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¿ä°¡ µîÀº ÇØµµ µÇ¸ç õõÈ÷ Á¶±ëÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.(´Ü, ÀӽŠÀü¿¡µµ Á¶±ëÀ» Áñ°å¾ú´Ù¸é) ÀӽŠÃʱ⿡´Â ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´ø ¿îµ¿ÀÌ´õ¶óµµ ÀÓ½ÅÈı⿡´Â À§Çè¿¡´Â À§ÇèÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÇ»ç¿Í ¹Ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ °èȹ¿¡ ´ëÇØ ÀÇ·ÐÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº ÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ì ¿îµ¿Àº óÀ½ºÎÅÍ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀӽŠÁß¿¡ È¥ÀÚ ¿©ÇàÇØµµ ¾ÈÀüÇÒ±î¿ä?

    ¸î °¡Áö ÁÖÀÇ»çÇ׸¸ µû¸¥´Ù¸é È¥ÀÚ¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ¾ÈÀüÇÑ ¿©ÇàÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹³»¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÇÚµåÆù°ú ÇÚµåÆù ÃæÀü±â¸¦ ì±â°í ³²ÆíÀ̳ª °¡Á·¿¡°Ô ÀÀ±Þ½Ã ¿¬¶ôÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ºñÇà±â°¡ ¿¬ÂøµÇ°Å³ª Â÷°¡ °íÀå ³ª´Â µîÀÇ ´Ù¸¥ ¹®Á¦µéÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾Æ³õ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÀÚº¸Çè¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¶Ç´Â ¿Ü±¹¿¡¼­ÀÇ ÀÀ±Þ »óȲ½Ã ¾î¶»°Ô »ç°í󸮰¡ µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¾ÆµÎµµ·Ï ÇÑ´Ù.

    ¿©Çà Áß¿¡ °¡Àå Å« ¹®Á¦ ÁßÀÇ Çϳª´Â Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ º´¿øÀ» ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¿©ÇàÀü¿¡ ¸ñÀûÁöÀÇ ÀÇ·á½Ã¼³À» ¾Ë¾Æº¸°í ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇ·á±â·ÏÀ» °¡Á®°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©±â¿¡ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â °æ¿ì¶ó¸é ¸ñÀûÁöÀÇ Àü¿°º´°ú Á¤Ä¡Àû »óȲ µîÀ» °í·ÁÇϰí ÇÚµåÆù ·Î¹Ö ¼­ºñ½º¸¦ ½ÅûÇÏ¿© ÀÀ±Þ »óȲÀÌ ¹ß»ý½Ã µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °÷À» ¿©ÇàÇØµµ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀÓ½ÅÀº ¿¹»ó´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ¿¹»óÄ¡ ¸øÇß´ø Á¶»ê µîÀÇ »óȲÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏ°í ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. È¥ÀÚ ¿©ÇàÇÏµç ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÇÔ²² ¿©ÇàÇÏµç »ó°ü¾øÀÌ ¿©ÇàÀ» °¡µµ µÇ´ÂÁö ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  • ºñÇà±â·Î ¿©ÇàÇϱâ

    Æò¹üÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ºñÇà±â ¿©ÇàÀº °¡Àå ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ ¿©Çà ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½ÖµÕÀÌ ÀÓ½Å, ÀÚ±ÃÀÌ»ó, Á¶»ê ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Àǻ簡 ¿©ÇàÀ» ¸¸·ùÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿©Çà ¸ñÀûÁö ±îÁö °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°í ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ µµÂøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °íÀ§ÇèÀӽлӏ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¾à ÀӽЏ¶Áö¸· ´Þ¿¡ ÁøÇà ÁßÀ̶ó¸é Ç×°ø»ç¿¡¼­µµ ÀÓ»êºÎÀÇ Å¾½ÂÀ» °ÅºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 14ÁÖ¿¡¼­ 27ÁÖÀÇ ÀӽŠÁß±â´Â ÀӽűⰣ Áß °¡Àå ¿©ÇàÇϱâ ÁÁÀº ¶§ÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü ÀӽŠÃʱ⿡¼­ ¹þ¾î³ª¸é ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀÌ ÀÔµ¡¿¡¼­ ÇØ¹æµÇ¸ç, ±â·ÂÀÌ È¸º¹µÇ°í, À¯»êÀÇ È®·üµµ ÁÙ¾îµç´Ù. ¿©ÇàÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¿©Çà Áß ¶Ç´Â ¿©ÇàÁö¿¡¼­ÀÇ ÁÖÀÇ »çÇ×À» ¼÷ÁöÇϰí, ÀӽŠÁß À§Çè ¿ä¼Ò¿Í Ãâ»ê ¿¹Á¤ÀÏ, Ç÷¾×Çü, ÃÖ±Ù ¹Þ¾Ò´ø Ä¡·á, ¾Ë·¹¸£±â ¿©ºÎ µîÀÌ ±â·ÏµÈ ÀÇ·á±â·ÏÀ» ÁغñÇØ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀӽŠÇÕº´Áõ
  • Á¶±â ÁøÅë°ú Á¶»ê

    Á¶±â ÁøÅë°ú Á¶»êÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    ÀӽŠ37ÁÖ ÀÌÀü¿¡ ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀº Á¶±âÁøÅë(preterm labor)¶ó Çϰí Á¶±âÁøÅëÀÌ ºÐ¸¸¿¡ À̸£´Â °ÍÀ» Á¶»ê(preterm birth)À̶ó°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù. Á¶±âÁøÅëÀº Á¶»êÀ» À̲ø ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ê°ú¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ ¾ß±â ½Ã۸ç, Àüü Á¶»êÀÇ 25%´Â ÀǵµÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀÚ°£ÀüÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°Å³ª žư¡ ¹ßÀ°À» ¸ØÃß´Â µî ½É°¢ÇÑ ÀÇ·áÀû »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ºÐ¸¸À» ÃËÁøÇϰųª Á¦¿ÕÀý°³¼úÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ¿ÜÀÇ Á¶»êÀº ÀÚ¿¬Á¶»êÀÌ´Ù. ÁøÅëÀÌ ÀÏÂï ½ÃÀÛÇϰųª ¾ç¼ö°¡ ÀÏÂï ÅÍÁö°Å³ª ÀڱðæºÎ°¡ Àڱà ¼öÃà ¾øÀÌ ÀÏÂï ¿­¸®´Â °æ¿ì Á¶»êÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

    ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Á¶»êÀ²Àº 2005³â ±âÁØ 8%ÀÌ¸ç ±× ¼ö´Â ¸Å³â Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¸Å³â ´ÙÅÂÀÓ½ÅÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®Àε¥, ½ÖµÕÀÌ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¶»êÀÇ °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶»êÀÌ ³Ê¹« ÀÏÂï ÀϾ¸é ¾Æ±âÀÇ °Ç°­¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϰųª ½ÉÁö¾î´Â ¾Æ±â¿¡°Ô Ä¡¸íÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀӽŠ34-37ÁÖ »çÀÌ¿¡ ž Á¶»ê¾ÆµéÀº º¸Åë ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ ±× ÀÌÀü¿¡ ž¸é ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ 34ÁÖ ÀÌÀü¿¡ Á¶±â ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì, ÀÇ·áÁøÀº žư¡ ¸ðÅ¿¡ ¸î Àϰ£ ´õ ¸Ó¹°°Ô ÇÏ¿©, Æó¿Í ±âŸ ½Åü±â°üÀ» ´õ ¹ß´Þ½ÃŲ´Ù. ¶Ç »ýÁ¸È®·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 Åõ¿©Çϱ⵵ ÇÑ´Ù..

    ÀÚ¿¬Á¶»êÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ³ª Æ®¸®Äڸ𳪽º°¨¿°Áõ ¶Ç´Â Áú¼¼±ÕÁõ°ú °°Àº ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÀÚ¿¬Á¶»êÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ »ý»êÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¾ç¼ö¸·À» ¾àÈ­½ÃÄÑ Á¶±âÆÄ¼ö¸¦ À¯µµÇϸç, ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Á÷Á¢ ¾ç¼ö¸·¿¡ ħÅõÇÏ¿© ÀÚ¿¬Á¶»êÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀӽŠÈÄ Ã¹ Áø´Ü ½Ã Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ³ª ÀÓÁú°ú °®Àº ¼ºº´¿¡ ´ëÇØ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°Ô µÉ ¼öµµ Àִµ¥ ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿À¸é ¹Ù·Î Ä¡·á¿¡ µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù. Àü¿¡ ÀÚ¿¬Á¶»êÀ» ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº Áú¼¼±Õ¿° °Ë»ç¸¦ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. Áú¼¼±Õ¿° °¨¿° Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿©¼ºµéÀº ²À °¨¿°¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ýµå½Ã Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÁß±âÀÌÈÄ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº °æ¿ì ÀÚ¿¬Á¶»êÀ²ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½Àº Á¶»êÀÌ ÀϾ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æ¿ìÀÌ´Ù.

    - ÀüÄ¡ ŹÝÀ̳ª ŹÝÁ¶±â¹Ú¸®¿Í °°ÀÌ Å¹ݿ¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
    - ÀÚ±ÃÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÆØÃ¢ÇÑ °æ¿ì. ƯÈ÷ ´ÙÅÂÀÓ½ÅÀ» ÇÑ °æ¿ì ¾ç¼ö¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
    - ÀÓ»êºÎ°¡ ´ç´¢³ª °â»ó ÀûÇ÷±¸ ºóÇ÷Áõ, ½ÉÇÑ Ãµ½Ä, ³¶Ã¢, ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¸¸¼º Ȱµ¿¼º °£¿° µîÀÇ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» °®°í Àְųª, ½Å¿ì½Å¿°À̳ª Æó·Å¿¡ °É¸° °æ¿ì, ¶Ç´Â ¸ÍÀå¼ö¼ú µîÀ¸·Î º¹ºÎ ¼ö¼úÀ» Çϰųª Ä¡Àº¿°, Ä¡±Ù¸·¿° µîÀÇ ±¸°­Áúȯ¿¡ °É¸° °æ¿ì¿¡ À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ÀÚ¿¬Á¶»ê ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀεé
    Á¶»êÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ½ »çÇ×ÀÌ ÇØ´çµÇ¸é Á¶»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù

    - Àü¿¡ Á¶»êÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷. Á¶»êÀ» ÀÏÂï ÇßÀ»¼ö·Ï ÀÚ¿¬Á¶»êÀ» ¸¹ÀÌ ÇßÀ»¼ö·Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
    - ´ÙÅÂÀÓ½ÅÀ» ÇÑ ¿©¼º
    - 17¼¼ ¹Ì¸¸, 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÀÓ»êºÎ
    - ÀúüÁßÀÎ ÀÓ»êºÎ
    - ۰¡ ÀÛÀº ¿©¼º
    - ÀӽŠÁß¿¡ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áú¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¿©¼º
    - ÀӽŠÁß¿¡ Èí¿¬, À½ÁÖ, ¸¶¾àÀ» ÇÏ´Â ¿©¼º
    - Áö³­ 18°³¿ù µ¿¾È Ãâ»êÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º

    ¸î¸î ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ¿©¼ºÀÌ Á¶»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇϸé ÀÓ»êºÎ°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ È£¸£¸óÀÌ ÀڱüöÃà°ú ÁøÅëÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Èûµç ³ëµ¿À̳ª Àå±â°£ ±Ù¹«ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ ÁßÀε¥, ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé Àå±â°£ ¼­Àְųª(ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 40½Ã°£ ÀÌ»ó) À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Èûµç Á÷¾÷À» °¡Áø ¿©¼ºµéÀº Á¶»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

    Á¶»êÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    Á¶±â ÁøÅë Áõ»óÀ» º¸À̰ųª °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ´Â ¿©¼ºµéÀº µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Á¶»ê °¡´É¼ºÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀº À§Ç輺ÀÌ ÀûÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô¼­ Á¶»ê °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ À¯¿ëÇÏ´Ù.

    (1)Àڱðæ°ü ±æÀÌ ÃøÁ¤
    ÀÇ»çµéÀº Ãʱâ Áø·áºÎÅÍ Àڱðæ°üÀÇ ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ Àڱðæ°ü ±æÀÌÀÇ º¯È­¸¦ °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÒ¼ö·Ï Àڱðæ°üÀÇ ±æÀ̰¡ ª¾ÆÁø´Ù¸é Á¶»êÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀڱðæºÎ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô°Å³ª ÀڱðæºÎ°¡ º¯È­Çϰí ÀÖ´Ù´Â Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Á¤¹Ð°ËÁøÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀº °ñ¹Ý¿¡ ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª µîÀÇ ÅëÁõ, Á¡¾× ºÐÃâÀÇ Áõ°¡ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀڱðæºÎ°¡ º¯È­Çϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ½ÅüÀûÀÎ ³ëµ¿À» ÁÙÀÌ°í ¼º°ü°è½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    (2) ÅÂ¾Æ ÆÄÀ̺ê·Î³ØÆ¾ °Ë»ç(Fetal fibronectin screening)
    Á¶±â ÁøÅëÀ̳ª ±âŸ Á¶»êÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ½ÇÇàµÇ´Â °Ë»çÀÌ´Ù. ÅÂ¾Æ ÆÄÀ̺ê·Î³ØÆ¾Àº žÆÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ´Ü¹éÁú·Î½á ÀӽŠ24-36ÁÖ »çÀÌ¿¡ Áú ºÐºñ¹°¿¡¼­ ÆÄÀ̺ê·Î³ØÆ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é Á¶»êÀ» ÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¿©±ä´Ù. ÆÄÀ̺ê·Î³ØÆ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é ÀÇ»ç´Â ÁøÅëÀÌ Àá½Ã µ¿¾È ¸ØÃßµµ·Ï Áֻ縦 ³õ°í žÆÀÇ ÆóÀÇ ºü¸¥ ¼º¼÷À» À§ÇØ ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵带 Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °Ë»ç¿¡¼­ À½¼º ¹ÝÀÀÀ» º¸À̸é Àû¾îµµ ¾à 2ÁÖ°£Àº Á¶»êÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Àû´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϸç ÀÔ¿øÀ̳ª ¿ä¾çµµ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù.

    ³ª¿¡°Ô Á¶»êÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ÀÏ´Ü Àß ¸Ô°í Ç« ½¬°í º´¿ø¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ´Ù´Ï¸ç ÃÖ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰í Ä¡°úÁø·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ´Â´Ù. ¸ÅÀÏ ÀڽŸ¸ÀÇ Á¶¿ëÇÑ ½Ã°£À» °¡Áö¸ç ŵ¿¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÅëÁõÀ̳ª ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ±×¸®°í Á¶±â ÁøÅë Áõ»óÀÌ º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î Àǻ翡°Ô ¾Ë¸°´Ù.

    Áö³­ 50³â°£ Á¶±â ÁøÅë Ä¡·á¹ý Áß °¡Àå ȹ±âÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº žÆÀÇ ÆóÀÇ ¹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃŰ´Â ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ »ç¿ëÀÌ´Ù. Á¶±â ÁøÅëÀ» »¡¸® ¹ß°ßÇÒ¼ö·Ï ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ÀÏÂï Åõ¿©µÇ¾î žÆÀÇ »ýÁ¸À²À» ³ôÀδÙ. ¶ÇÇÑ Àü¿¡ ÀӽŠÁ߱⿡ À¯»êÀ̳ª Á¶»ê·ÂÀÌ ÀÖ°í ¾Æ±â¸¦ ÇÑ¸í¸¸ Ãâ»êÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 17-¾ËÆÄ-È÷µå·Ï½ÃÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð Ä«ÇÁ·Î»ê¿°(17 P)¶ó´Â ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀ¸·Î Ä¡·áµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ ÀӽŠ36ÁÖ±îÁö ¸ÅÁÖ Çѹø¾¿ 17P È£¸£¸ó Áֻ縦 Åõ¿©Çϸé Á¶»êÇÒ È®·üÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù°í ÇÑ´Ù.

    Á¶»êÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
    ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù.

    - Áú ºÐºñ¾×ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ºÐºñ¾×ÀÌ º¯È­ÇÑ´Ù. Áï ºÐºñ¾×ÀÌ ¹°Ã³·³ ¹±¾îÁö°í Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿Â´Ù.
    - Áú¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ Àְųª ¼Ó¿Ê¿¡ Çǰ¡ ¹¯¾î ³ª¿À´Â °æ¿ì
    - º¹ºÎÅëÁõ, »ý¸®Åë°ú ºñ½ÁÇÑ ÅëÁõ, ÇÑ ½Ã°£¿¡ 4¹ø ÀÌ»óÀÇ ÀڱüöÃà
    - °ñ¹ÝÀÇ ¾Ð¹Ú°¨ (žư¡ ¹Ð°í ³»·Á¿À°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦)
    - µîÀÇ ÇϺΠÅëÁõ, ƯÈ÷ Àü¿¡ µîÀÇ ÅëÁõÀÌ ¾ø¾ú´ø °æ¿ì

    ÇÏÁö¸¸ Á¤»óÀûÀÎ ÀӽŠÁß¿¡ °ñ¹Ý¿¡ ¾Ð¹Ú°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °£ÇæÀûÀÎ ÀڱüöÃàÀº ºê·º½ºÅæ Èø½º (Braxton Hicks, ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ¿¹Ãø¼ºÀÌ ¾ø°í °­µµ°¡ ÀÏÁ¤Ä¡ ¾ÊÀº ¾àÇÑ ¼öÃà, °¡ÁøÅë)¼öÃàÀϼöµµ ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Àü¿¡ ´À³¢Áö ¸øÇß´ø Áõ»óÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì¿¡´Â º´¿ø¿¡ °¡¾ßÇÑ´Ù.

    Á¶»êÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
    ¸¸ÀÏ Á¶±â ÁøÅëÀÇ Áõ»óÀÌ º¸À̰ųª ¾ç¼ö°¡ È帣±â ½ÃÀÛÇϸé ÀڱüöÃàÀÌ ÀϾ´ÂÁö¿Í ¾ç¼ö¸·ÀÌ ÅÍÁ³´ÂÁö °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Òº¯°Ë»ç, Áú°ú ÀڱðæºÎ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °¨¿°¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ÅÂ¾Æ ÆÄÀ̺ê·Î³ØÆ¾ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ ¾ç¼ö°¡ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀڱðæºÎ°¡ ¾ó¸¶³ª È®À嵯´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ°í º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¾ç¼öÀÇ ¾ç°ú žÆÀÇ ÀÚ¼¼, žÆÀÇ ¹ßÀ°ÀÌ Á¤»óÀûÀÎÁö µîÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.

    ±×·¯³ª ÀӽŠ34ÁÖ ÀÌÀü¿¡ ¾ç¼ö°¡ ÅÍÁöÁö ¾ÊÀº ä ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵ǰí žÆÀÇ ½ÉÀå¹Úµ¿¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸ç Àڱÿ°ÁõÀ̳ª ´Ù¸¥ ¹®Á¦°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÇ»ç´Â ºÐ¸¸À» ´ÊÃß´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ë ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô IV¸¦ ³õ°í Ç×ü¸¦ ÁÖ¾î žư¡ BÇü ¿¬¼â»ó±¸±Õ¼º °¨¿°¿¡ °¨¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Ä¡Çϰí, ÀڱüöÃàÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áß´Ü µÇµµ·Ï ¾àÀ» Åõ¿©Çϸç, µ¿½Ã¿¡ žÆÀÇ ¹ßÀ°À» ÃËÁø½Ã۱â À§ÇØ ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 Åõ¿©µÈ´Ù. ¹Ý¸é 37ÁÖ ÀÌÀü¿¡ ¾ç¼ö°¡ ÅÍÁö±â´Â ÇßÀ¸³ª ÀڱüöÃàÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÁøÅëÀÌ ½ÃÀÛµÉ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®°Ô µÈ´Ù. ÁøÅëÀº ºü¸£¸é ¸î ½Ã°£ À̳»¿¡ ½ÃÀÛµÉ ¼öµµ ÀÖ°í ±æ¸é ¸î ÁÖ ³»¿¡ ½ÃÀÛµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

    ÀÏ´Ü ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé ÁøÅëÀ» °¨¼Ò½ÃŰ°Å³ª ÃËÁø½ÃÄѼ­ Á¶ÀýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ Àü¹®°¡µé¸¶´Ù ÀǰßÀÌ ´Ù¸£´Ù. ºÐ¸¸À» ´ÊÃ߸é žƴ ´õ ¼º¼÷ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÓ»êºÎ°¡ °¨¿°µÉ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç ±×·¸°Ô µÇ¸é ÅÂ¾Æ¿Í ÀÓ»êºÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì°¡ ¹ß»ýÇϸé Á¦¿ÕÀý°³¼úÀ» ÅëÇØ Áï½Ã ºÐ¸¸À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 34ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ Á¶±â ºÐ¸¸ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé Á¤»óÀûÀÎ ºÐ¸¸ÀÌ ½ÃµµµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°­»ó¿¡ Ưº°ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ¾Æ±âµéÀº ÀӽŠ34-37ÁÖ¿¡ ž´õ¶óµµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ¹°·Ð ž ÈÄ¿¡´Â ´Ü±âÀûÀ¸·Î ½Å»ý¾ÆÄ¡·á½Ç¿¡¼­ °Ç°­¿¡ °ü·ÃÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ä¡·á¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ¸¸±â¿¡ Ãâ»êÇÑ ¾Æ±âµé¸¸Å­ °Ç°­ÇÏ´Ù.